Публикации

🔻Поздравляем с днем нашей Родины — с Днем России! Желаем, чтобы наша страна крепла, процветала, развивалась и была такой же могущественной и великой. Пусть каждый из нас от Дальнего Востока до Калининграда чувствует себя свободным, успешным и счастливым!
❗Планируете сегодня визит в нашу Клинику -мы работаем в обычном режиме с 08:00 до 20:00
Наш телефон:
📞8-800-707-36-03(Богучар)
📞8-800-333-08-21(Россошь)

Как уберечь свои сосуды от излишней нагрузки во время дачных работ?

Отвечает, сердечно-сосудистый хирург Колмыков Евгений Александрович
Несколько советов, как сохранить здоровье ваших сосудов. 

▪️ Соблюдайте режим труда и отдыха. 
Избегайте долговременные статические нагрузки (постоянное положение стоя или с согнутыми ногами). Каждый час после такого положения рекомендуем делать упражнение: поднимитесь на носочки, отрывая пятки от от пола 10-15 раз. Также можно просто походить, тем самым дать ногам разгрузку. 

▪️ Не забывайте пить достаточное количество воды. Напоминаем, что в норме необходимо потреблять не менее 1,5 литров, а в жаркие дни не менее 2 литров при условии отсутствия проблем с сердцем. 

▪️Для физического труда выбирайте свободную не сдавливающую одежду и удобную обувь. 

▪️Во время отдыха лежа подложите что-то под ноги, чтобы приподнять их. Таким образом вы облегчите отток крови. 

Соблюдая эти простые правила, нагрузка на вены уменьшится. 

🔻 Если вы заметили, что после выходных на природе у вас появилась сосудистая "сеточка" или вена начала выделяться, обратитесь к специалисту!

Записать на консультацию по телефону ☎️8-800-707-36-03(Богучар)
📞8-800-333-08-21 (Россошь)

❗❗❗❗ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ❗❗❗❗
В нашу Клинику в г.Богучар требуется сотрудник,уборщица офисных помещений
📞8-800-707-36-03

Наш сегодняшний пост для тех, кто чувствует страх или психологический дискомфорт, когда планирует сдать анализ крови.

🆘Как можно себе помочь?

✅ Если вас пугает неизвестность, попросите медсестру объяснить вам, какие манипуляции она будет выполнять, зачем они нужны и как устроен процесс взятия крови.
✅ Если вам неприятен вид крови, предупредите об этом медсестру и не смотрите на иглу и место прокола во время процедуры.
✅ Если вы боитесь, что потеряете сознание, или такие ситуации уже случались, предупредите медсестру. В процедурном кабинете всегда есть специальное кресло,на которое вы можете прилечь, пока медсестра берет у вас кровь.
✅ Чтобы снять тревогу, постарайтесь глубоко дышать.
В любом случае говорите о своем самочувствии, страхе или сомнениях – медсестра предпримет все действия, чтобы процедура взятия крови прошла для вас максимально комфортно.
🔻Запись на забор крови не требуется
🔻 Проводится вакуумным способом
🔻Процедурный кабинет работает каждый день с 07:30
📞8-800-333-08-21

❓❓❓ Развеиваим мифы Чем чаще измеряешь давление, тем лучше
☝️Чаще всего медицинские рекомендации не требуют измерения давления более 3 раз в день.
☝️К тому же делать это стоит в состоянии физического и эмоционального покоя, расслабившись перед измерением, посидев 10 минут в теплом помещении. ☝️Нет никакого смысла измерять давление, когда вы только что позанимались спортом, понервничали, выпили кофе или покурили — у любого человека показатели давления в этих ситуациях повышаются и довольно значительно.
☝️Если человек начинает измерять давление каждый час или чаще, то это скорее приведет к неврозу, вызовет стресс, чем поможет справиться с гипертонической болезнью.
☝️☝️☝️А вот вести дневник измерения АД и пульса -это не миф,и показывать на консультацию у кардиолога ,или терапевта при каждом посещении специалиста))
📌Врач кардиолог Станкевич Руслан Сергеевич на приеме 16 июня с 13:30 до 17:00
📌Врач -терапевт Гончаренко Валентина Васильевна на приеме каждый день, кроме субботы и воскресенья
с 08:30 до 17:00
📞8-800-707-36-03
🏥г.Богучар,военный городок