Публикации

📌Дисплейный синдром-это новая болезнь современного человека.
👇
Он может развиться у людей, которые долгое время смотрят на мониторы компьютеров с близкого расстояния, то есть работают в сидячем положении,не меняя осанки.
👇
Его симптомы вполне естественны: повышенная утомляемость, снижение работоспособности, зрительное утомление,головные боли,боли в спине,шее и лопатках.
👇
Если вы чувствуете тоже самое, не корите себя-попробуйте следовать правилу "20/20/20" для зрительной работы:
👇
работайте 20 минут и отдыхайте 20 секунд, в течение которых вы должны смотреть на 6 метров вперед
👇
Вам нужно переключить внимание с дальних объектов на ближние.
👇
Старайтесь вставать и делать лёгкую разминку и офисные упражнения.

С какими анализами прийти на прием к ревматологу ?🤔

Для первоначального осмотра достаточно сдать данные анализы ⬇️

✅Ревматоидный фактор (РФ)
✅Мочевая кислота
✅Белковые фракции (БФК)
✅С-реактивный белок (СРБ)
✅Антистрептолизин - О(АСЛО)
✅Общий анализ крови (OAK)

📌5 мая в Клинике XXI век ведёт приём врач-ревматолог Пешехонов Дмитрий Владимирович
📌Стаж более 20 лет
Запись: 📞8-800-333-08-21

🎉Друзья,приближаются майские праздники!
Наш график работы немного изменится.
✏️30 апреля,1 мая и 9 мая -выходные дни.
В остальное время мы работаем в обычном режиме Клиники.
📞8-800-707-36-03 (Богучар)
📞8-800-333-08-21 (Россошь)

Что нужно принимать для улучшения памяти?

Принимать ничего не нужно, а вот предпринять – можно. Важно понять причину снижения памяти. Это состояние может быть не только истинным (деменция), но и происходить на фоне стресса, тревоги, переутомления, при дефиците некоторых веществ, заболеваниях щитовидной железы и многом другом. При выявлении вышеперечисленных причин нужно корректировать именно их.
Кое-что в плане улучшения памяти зависит и от нас. «Наш мозг работает только тогда, когда мы нагружаем его информацией и решением задач, – объясняет врач -невролог Клиники Ольга Николаевна – Поэтому нужно развивать новые ассоциативные связи в головном мозге – учиться чему-то новому».
Так что с завтрашнего дня – учимся вышивать, рисовать, говорить по-китайски или, на худой конец, собирать пазлы.

А вы помните, что вы позавчера ели на завтрак?

1 мая в Клинике выходной день.Но,ваш звонок очень важен для нас. Сотрудник колцентра на связи с 09:00 до 13:00
8-800-707-36-03(Богучар)