Публикации

Знакомьтесь, Лидия Бессолицына, наш второй мастер релаксационных практик.

Лидия познакомилась с релаксологией во время поездки на Байкал в 2015 году, через 7 месяцев после пережитого инсульта. И сразу же поняла, что это — её. Через три месяца Лидия уже училась в Школе Релаксологии А. Шкипера в Москве, где осваивала различные телесные практики с 2015 по 2017 год.

Теперь она наш специалист по Мнушам, — удивительной технике восстановления организма через расслабление — но также имеет в своем арсенале и другие методики помощи в борьбе с хронической усталостью и напряжением. Записывайтесь к ней на прием, и Лидия подберет ту, что поможет именно Вам.

#Телесные_практики
#Телесноориентированные_практики
#Релаксационные_практики
#Психосоматика
#Хроническая_усталость

Риск развития послеоперационного тромбоза нельзя полностью исключить. Однако, флебологи могут предотвратить его с большой долей вероятности. Любой хирург вне зависимости от специальности должен оценить опасность осложнений, прежде чем проводить операцию.

От каких факторов зависит эта опасность? В первую очередь, от специфики операции: её длительности, кровопотери, травматизации сосудов и в общем повода её проведения.

Также очень важно состояние пациента: его образ жизни, наличие сопутствующих заболеваний сердца, лёгких, желез внутренней секреции и т. д.

#болезни_сосудов
#диагностика_заболеваний_сосудов
#повод_для_обследования

Если врач видит, что риск послеоперационного тромбоза достаточно велик, в качестве профилактики пациенту назначается приём препаратов-коагулянтов (веществ, «разжижающих» кровь»). В некоторых случаях это делается до операции, в других — после. Если во время операции будет большая потеря крови, то такое лечение назначаться после оперативного вмешательства. Иначе справиться с кровопотерей для хирурга будет сложной задачей.

Частично помогает в предотвращении сосудистых осложнений и применение эластичных бинтов перед операцией. Эластическая компрессия нижних конечностей — это немедикаментозный способ профилактики тромбоза.

Также есть эффективная практика раннего подъема оперированного пациента. Желательно подняться на ноги уже через несколько часов после окончания операции, если это позволяет состояние пациента. Он должен активно походить, так как при этом сокращаются икроножные мышцы, из-за чего венозная кровь лучше оттекает от нижних конечностей.

#болезни_сосудов
#диагностика_заболеваний_сосудов
#повод_для_обследования

Если у пациента после операции нет возможности встать, ему назначается гимнастика в кровати. Лежачий должен подвигать ногой хотя бы в голеностопном суставе. Для такого упражнения даже существует специальный тренажёр — кроватная педаль. При её использовании даже у находящихся в медикаментозном сне пациентов сокращаются икроножные мышцы. Они как будто совершают прогулку, находясь в кровати.

Однако в таких случаях самым эффективным способом профилактики все же является эластическая компрессия или бандаж с помощью эластичных бинтов.

Хирурги настоятельно рекомендуют использовать ещё более удобный компрессионный трикотаж: так называемые противотромботические чулки.

#болезни_сосудов
#диагностика_заболеваний_сосудов
#повод_для_обследования

А вот, что наш мастер Яна рассказала о своем пути в телесно-ориентированной психотерапии:

«В психологию я пришла в 26 лет. Училась в трёх институтах психологии, жадно познавая науку через практику. Считаю, что первый институт был личной психотерапией, это была постоянная практика консультирования. Открытие себя, увеличение внутреннего мира, определение собственных границ, реакций и эмоций.

Второй институт погружал глубже в работу в терапии. В третьем случилось принятие решения работать психологом в телесно-ориентированной психотерапии.

Психотерапия и йога, которую я начала в 21 год, и где главной основой является навык правильного дыхания, прекрасно сочететались вместе. Эти два направления соединились сначала во мне. Так родился телесно-ориентированный психотерапевт. Понимая основу эмоционального составляющего и хорошего самочувствия, через телесную практику можно улучшить качество жизни и обрести внутренний покой, сделать жизнь объёмней и интересней. Счастливое тело — счастливая жизнь!»