Публикации

Вот так сегодня начался день всего детского отделения во главе с Юлией Вячеславовной: благодарные пациенты поздравляют любимых врачей с прошедшими праздниками🥰

Мы очень гордимся нашими специалистами не только за их профессиональный труд, но и за то, что они создают доверительные отношения с пациентами, помогая им вернуть и здоровье, и радость жизни❤️‍🩹

Мы очень часто получаем поздравления и благодарности от пациентов, которые высоко ценят усердие и преданность наших врачей. Для нас ваша поддержка и признательность - это лучший подарок💝🤲

Друзья, мы хотим познакомить вас с нашим новым сотрудником!!!
Встречайте, Харюкова Диана Николаевна - наш новый инструктор ЛФК😍😍😍

Диана Николаевна имеет диплом по физической культуре и спорту, а также дипломы по повышению квалификации по программам "Современные технологии адаптивной физической культуры и спорта" и "Инновационные технологии адаптивной физкультуры и спорта в практике работы с инвалидами и другими маломобильными группами населения" .

Специалист имеет 13-летний опыт работы ​в реабилитационном центре "Парус надежды" с особенными детками, в том числе с аутистами в малых группах (до пяти человек).

Записаться к Диане Николаевне можно по следующим номерам:
Телефон детского отделения:
☎266 - 72 - 18
Телефон взрослого отделения:
☎241 - 77 - 70
Сотовый:
☎️257 - 18 - 47

Друзья, детская реабилитация - процесс длительный и тяжкий (и не только для пациентов🤣). Иногда в силу сложных диагнозов некоторые малыши вынуждены пожизненно проходить лечение! И, конечно же, за это время многие пациенты и их врачи успевают стать настоящими друзьями🫂 И мы - не исключение😉😊

Наш Центр существует уже более 15 лет, поэтому у нас проходят лечение целыми семьями😊 Ребята, которые однажды лечились у нас, теперь приводят к нам уже своих детей😻

Наши маленькие пациенты привязываются к своим врачам, поэтому они часто дарят любимым специалистам подарки на память🥺 Пинегин Алексей Леонидович - из числа таких сотрудников, которые легко западают в сердце ребенку, находят индивидуальный подход к каждому пациенту. И вот такой приятный сюрприз ему сделали его подопечные😍

Алексей Леонидович очень грамотно находит подход к своим маленьким пациентам. При всей своей твёрдости и требовательности, он остаётся всегда чутким к потребностям и желаниям ребёнка. Он старается делать каждое занятие в игровой форме, минимизировать отрицательные эмоции, а они у нас практически всегда присутствуют, так как к нам приходят детки со сложными диагнозами, и занятия идут против желания. Алексей Леонидович действительно достоин звания "самый терпеливый инструктор ЛФК"👏👏👏

Если согласны, ставьте лайк😉

Что такое микробиота кишечника и зачем она нужна?

💡Микробиота кишечника - это общее название для всех микроорганизмов, которые обитают в нашем желудочно-кишечном тракте. Второе название микробиоты – микрофлора. Этим же термином называют сами организмы, живущие в кишечнике: вирусы, грибы, археи, бактерии. Состав микрофлоры у разных людей свой, индивидуальный. Он зависит от образа жизни, экологических факторов, особенностей питания и т.д. Но у всех нас в ЖКТ есть и одинаковые организмы, например, руминококки или бактероиды.

💡Микробиота кишечника играет важную роль в поддержании нашего здоровья. Она помогает пище перевариваться, усваиваться и поставлять необходимые питательные вещества в кровь. Кроме того, микробиота кишечника помогает в борьбе с патогенными микроорганизмами, укрепляет иммунную систему и даже влияет на наше эмоциональное состояние.

💡Без здоровой микробиоты кишечника могут возникнуть различные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника, диабет, ожирение и даже онкология.

Завтра мы расскажем подробнее, как сохранить здоровую микробиоту кишечника🥰

Друзья, вчера мы рассказали, что такое микробиота кишечника и зачем она нужна. Сегодня разберемся, КАК СОХРАНИТЬ РАЗНООБРАЗИЕ КИШЕЧНОЙ МИКРОФЛОРЫ.

Здоровые люди, как правило, имеют более разнообразную микрофлору кишечника. Поэтому одним из важных аспектов здоровья является микробное разнообразие в кишечнике.

Советы, которые помогут сохранить микрофлору кишечника:
✔️ешьте разнообразные продукты и включайте в рацион овощи и фрукты, цельнозерновые продукты богатые клетчаткой, кисломолочные продукты;
✔️поддерживайте здоровый вес;
✔️нормализуйте сон;
✔️занимайтесь физической активностью;
✔️откажитесь от курения и алкоголя;
✔️не принимайте без назначения врача антибиотики и другие лекарства, влияющие на микрофлору, в том числе
пищевые добавки с пребиотиками и пробиотиками.

💡Рацион питания и в особенности наличие или отсутствие в нем достаточного количества неперевариваемой растительной клетчатки оказывает значительное влияние на состав кишечной
микрофлоры. Для выбора подходящего рациона можно использовать ПРАВИЛО ТРЕХ «П»: включение в повседневный рацион продуктов, содержащих в натуральном виде ПОЛИФЕНОЛЫ и ПРЕБИОТИКИ из растительной пищи и ПРОБИОТИКИ из молочных и растительных продуктов естественной ферментации. Такому рациону соответствует Средиземноморская диета.

СПИСОК ПРОДУКТОВ, БОГАТЫХ ПРОБИОТИКАМИ:

🟢натуральный йогурт с активной живой культурой без добавления сахара. Не все йогурты содержат живые пробиотики, состав продукта указывается на этикетке;
🟢другие кисломолочные продукты - кефир, простокваша, ацидофилин, бифифрут;
🟢непастеризованная квашеная капуста;
🟢ферментированные соевые продукты (темпе, паста мисо; натто);
🟢кимчхи - блюдо корейской кухни из квашеных овощей;
🟢непастеризованные соления из овощей, приготовленные без уксуса;
🟢некоторые виды сыра (моцарела, гауда, чеддер).

ВИДЫ ПРЕБИОТИКОВ и ПРОДУКТЫ, в которых они содержатся:
🟢олигосахариды - углеводы, состоящие из простых сахаров, содержатся в молочных
продуктах, свежих фруктах и овощах;
🟢полисахариды - сложные углеводы, содержатся преимущественно в клубнях и корнеплодах (инулин) и во многих овощах, фруктах, зерновых и бобовых культурах (целлюлоза, пектин).