Публикации

ВАРИКОЗ МЕШАЕТ СПАТЬ?

При варикозной болезни во время сна врачи рекомендуют выбирать удобную позу, при которой не пережимаются вены в пораженных болезнью конечностях.

Сон при варикозе может стать настоящей проблемой, но есть несколько советов, которые могут помочь вам улучшить качество сна.

Избегайте длительного сидения и стояния в течение дня, носите не слишком плотную одежду и обувь.

Укладываясь набок положите подушку между ног, этим вы уменьшите нагрузку на вены нижней ноги, улучшив кровоток в ней.

Не забывайте поднимать ноги, чтобы уменьшить отеки и улучшить кровообращение.

Избегайте кофеина, алкоголя и никотина перед сном, поскольку эти вещества негативно влияют на сон и кровообращение.

Но не забывайте, что все эти советы требуют консультации с врачом, особенно если у вас есть серьезные проблемы с варикозной болезнью.

Если совсем не до сна, то запишитесь на приём к хирургу-флебологу по телефону 8 (473) 200-02-05.

_________
*Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
#флебологворонеж #лучшийхирургворонеж #флебологбыков #лазерноелечениеварикоза #сосудистыйхирургворонеж #милмедворонеж #милмедлизюкова24 #стопварикоз #здоровые ноги

Комментарии лишние ...
Спасибо, Валерия, за доверие своей беременности [club98761674|NK-клиника - Центр здоровья женщины]

P.S.Счастливую беременность обеспечила наш акушер-гинеколог Кузнецова Александра Валерьевна.

Ждём за дочкой через пару лет 🌷🌷🌷

#беременностьВоронеж #НК_клиника #ведениебеременности #беременностьплатно #двеполоски #будумамой

Как правильно подбирать солнцезащитный крем для себя и ребенка?
Советы от дерматологов [club98761674|NK-клиника - Центр здоровья женщины]
# для очень светлой кожи лучше выбрать крем 30-50 SPF, для светлой 15-30 SPF, для средней кожи - 6-15 SPF, а для смуглой - 2-10 SPF;
# чем ниже уровень SPF и количество потенциально опасных для кожи веществ в креме, тем лучше;
# для пляжного отдыха с водными процедурами лучше выбрать средства с химическим составом, так как они дольше не смываются с кожи, минеральные же средства не такие стойкие, однако более щадящие для кожи;

Важно:
* наносите крем на все открытые участки кожи
* не забудьте нанести средство на тыльную сторону стоп, шею, уши, губы и пробор волос на голове
* наносите крем на сухую кожу как минимум за 15 минут до выхода на солнце
* наносите крем каждые 2 часа пребывания на улице, а если купаетесь или сильно потеете — ещё чаще.

Желаем всем хорошего лета!❤️

#NK_клиника #удалениеродинок #дерматологВоронеж #онкодерматолог #защита_от_солнца

Половые гормоны и сексуальное здоровье женщины

Недооценивать значимость сексуальных переживаний никогда не стоит. Многие заболевания половых органов называют «сексуальным дискомфортом». В современном мире глобальной стратегией ВОЗ является – решение вопросов сексуального здоровья пары, в том числе оценка показателей сексуального здоровья женщины.

Интересный факт: В скандинавских странах отмечено снижение сексуального желания у 80% женщин в возрасте от 45 лет. Во Франции – у 60%, а в России такие исследования даже не проводились…

Степень дискомфорта, психоэмоциональное состояние и сексуальное желание – все это определяется уровнем гормонов. Они абсолютно каждый день влияют на наши эмоции: симпатии – антипатии, радости и грусти и так далее.

Существует 3-основных группы половых гормонов, которые определяют жизнь женщины:

* Эстрогены (эстрадиол, эстриол) – это гормоны, которые увеличивают приток крови к органам, придают коже и слизистым эластичность и «сияние». В том числе, эти гормоны отвечают за вагинальный кровоток и телесную чувственность

* Прогестерон – гормон 2-й фазы менструального цикла, гормон «беременности», оказывает антиандрогенное действие

* Андрогены – отвечают за формирование либидо, оргазмов, общего самочувствия, настроения и так далее

Если Вы чувствуете и испытываете: слабость, вялость, утомляемость, а возможно, и приливы жара, повышенную потливость, Вас периодически все раздражает, половой партнер становится Вам неинтересен… То – это не обязательно анемия, гипотиреоз или…старость… - это может быть просто дефицит стероидных гормонов.

Сдать анализы и получить полноценную консультацию гинеколога по женскому здоровью можно в [club98761674|NK-клиника - Центр здоровья женщины]
по адресу ул. Лизюкова, 24 (7 этаж)
телефон для связи +7(930)501-22-13

#NK_клиника #сексуальность #женскиегоромоны #тестостерон #сексуальноедолголетие #женскоездоровье #интимноеомоложение #плазмолифтинг

Дорогая! Уважаемая наша Валентина Вячеславовна Стукалова!

От всего коллектива [club98761674|NK-клиника - Центр здоровья женщины] поздравляем Вас с днём рождения!

У Вас очень нужная и ответственная работа, требующая особого внимания и заботы. От Ваших профессиональных способностей зависят судьбы многих будущих мам и их малышей. И за это Вам земной поклон!

Желаем дальнейшего, успешного развития своего опыта и знаний, побольше благодарных пациентов, удачи в работе и много счастливых моментов отдыха в кругу семьи и близких друзей.

#НК_клиника #гинекологВоронеж #детскийгинекологВоронеж #ведениебеременности #беременностьплатно #акушер_гинеколог #деньрождения #лучшийдень