Публикации

Давно хотели сделать прививку от ветряной оспы себе или своему ребенку, но все откладываете поход в клинику? 💉 Сейчас самое время записаться, ведь в «Олимпе Здоровья» на следующей неделе вновь появится в наличии бельгийский препарат Варилрикс. Это живая вакцина, которая представляет собой аттенуированный (ослабленный) вирус Varicella Zoster, полученный в культуре диплоидных клеток человека MRC-5.

Прививка может быть рекомендована:

🔸 в целях профилактики детям с 9 месяцев и взрослым, не болевшим ранее ветряной оспой и не привитым против нее;

🔸 тем, кто контактировал с заболевшим — вакцинацию в этом случае проводят в течение 72 часов.

Записаться на прием можно в личных сообщениях группы.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Страдаете от приступов панических атак? 😰 Врач-психотерапевт клиники «Олимп Здоровья» Наталья Михайловна Шестакова поделится советами, которые помогут в подобных состояниях.

«Я уже 24 года занимаюсь этой проблемой. Из опыта могу сказать, что легче перенести приступ и даже предотвратить его при первых признаках, помогут дыхательные упражнения. Одна из самых распространенных практик – дыхание «по квадрату». В чем суть:

– сядьте на стул, выпрямив спину. Ноги и руки при этом не должны перекрещиваться;

– сделайте медленный вдох носом в грудь на счет 1001, 1002, 1003, 1004;

– задержите дыхание на счет 1001, 1002, 1003, 1004;

– сделайте плавный выдох ртом на счет 1001, 1002, 1003, 1004;

– задержите дыхание на счет 1001, 1002, 1003, 1004.

☝ Важно: цикл нужно повторить 18 раз.

Как это работает? Клетки мозга, сердечно-сосудистой и других систем насытятся кислородом, произойдет выработка АТФ, что, в свою очередь, приведет к снижению уровня адреналина, а, значит, уйдет тревожность. А еще, это хорошая тренировка для сосудов, укрепляются вегетативная нервная система и иммунитет».

Если вы страдаете паническими атаками и не можете с ними справиться самостоятельно – это серьезный повод обратиться к психотерапевту. Специалист поможет найти решение проблемы.

✅ Записаться на прием можно в личных сообщениях группы.

Хотите попасть на бесплатную консультацию к ЛОР-специалисту? 😮 До конца августа такая возможность появится у пациентов клиники «Созвездие Олимпа»!

Прием будут вести врачи-отоларингологи Александра Александровна Верютина и Валерия Владимировна Татарченко. Выбирайте дату и время:

👉 15 августа с 11.00 до 17.00 — Верютина А.А.
👉 20 августа с 11.00 до 15.00 — Верютина А.А.
👉 22 августа с 11.00 до 17.00 — Татарченко В.В.
👉 27 августа с 11.00 до 15.00 — Верютина А.А.
👉 30 августа с 11.00 до 17.00 — Татарченко В.В.

Длительность консультации: 20 минут.

Ждем вас в клинике, расположенной по адресу ул. Минская, 43/3. Записаться на прием можно в личных сообщениях группы.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

11 августа отмечается Международный день здорового сердца! ❤️

В этот день кардиолог Былина Ольга Леонидовна расскажет об одном из самых распространенных сердечно-сосудистых недугов — артериальной гипертонии.

«Главная опасность этого заболевания — в том, что оно часто протекает бессимптомно.

Основные факторы риска делятся на две группы:

👉 управляемые — избыточный вес, низкая физическая активность, употребление алкоголя, курение, подверженность стрессам;
👉 неуправляемые или немодифицируемые — пол, возраст, наследственность, сахарный диабет.

У мужчин риск развития артериальной гипертонии увеличивается после 35 лет, у женщин — после 45 лет. А среди лиц старше 60 лет каждый второй-третий человек имеет повышенное артериальное давление.

Однократное измерение артериального давления не поможет выявить гипертонию. Чтобы обнаружить склонность к повышенному артериальному давлению, измерять его нужно регулярно.

☝ Если вы обнаружили у себя хотя бы один-два фактора риска, обратитесь к врачу-кардиологу. Регулярно посещайте доктора для контроля состояния и выполняйте все его рекомендации. Скорее всего, врач также попросит вас вести дневник артериального давления — записывать показатели дважды в день, утром и вечером. Не пренебрегайте этим правилом, ведь при хорошем общем самочувствии только систематическое измерение АД позволит выявить патологию.

При сильном расхождении между клиническими и домашними измерениями или при подозрениях на повышенное ночное давление, вам могут назначить СМАД — суточный мониторинг артериального давления. На плече пациента зафиксируют электронное устройство, которое запишет полную картину изменений давления за 24 часа. 🕰

Важно! Контроль артериального давления позволяет предотвратить опасные заболевания, такие как инфаркт миокарда, острые нарушения мозгового кровообращения, хронические заболевания сердца и головного мозга.

Берегите себя! Пусть ваше сердце и сосуды всегда будут здоровы!»

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Планируете визит к акушеру-гинекологу? Для вас – серия спецпредложений в «Олимпе Здоровья»!

❤️ До конца сентября действует скидка 20% на прием врачей – акушеров-гинекологов Пешковой Александры Евгеньевны, Гришкиной Яны Геннадьевны и Садковой Елены Сергеевны. Доктора принимают в филиале «Олимп Здоровья» по адресу Моисеева 2/2.

❤️ В августе и сентябре объявляем дни женского здоровья! Вы можете записаться на бесплатный первичный прием врача – акушера-гинеколога. Длительность консультации – 20 минут. Расписание бесплатных приемов смотрите на карточке к посту.

Запись у администраторов и в личных сообщениях группы.