Публикации

При многочасовой работе за компьютером ваши глаза испытывают дискомфорт? 👀 Мы собрали несколько простых правил, которые помогут снять напряжение.

👉 Начните с организации рабочего места: проверьте, насколько близко расположен монитор — он должен находиться на расстоянии вытянутой руки, при этом его верхняя грань будет на уровне глаз или немного ниже. Также важно правильно выставить освещение, чтобы избежать бликов.

👉 Делайте перерывы в работе. В идеале давать глазам отдохнуть нужно каждые 30 минут или хотя бы один раз в час. Прогуляйтесь по офису или просто посмотрите в окно, сфокусировав взгляд на отдаленном объекте.

👉 Укрепить глазные мышцы поможет специальная гимнастика. Упражнения довольно простые и не отнимут у вас много времени.

1. Закройте глаза и сделайте ими по четыре вращения — сначала по часовой стрелке, потом против.
2. Не поднимая век, двигайте глазами вверх-вниз;
3. Откройте глаза и направьте взгляд вперед. В течение 30 секунд сделайте как можно больше морганий.

По согласованию с врачом-офтальмологом используйте увлажняющие капли. Также поддержать здоровье глаз поможет правильное питание и прием витаминов. 💊

А вы следите за здоровьем глаз? Как часто бываете на приеме у офтальмолога? Ответом поделитесь в комментариях к этому посту!

Не можете наладить грудное вскармливание? 🍼 Или только готовитесь к появлению малыша и хотите заранее изучить информацию по этому важному вопросу?

❤️ Приглашаем на семинар по грудному вскармливанию в «Олимпе Здоровья»! Он пройдет 29 августа в 14:00 в Конференц-зале клиники на Театральной.

Наши педиатры расскажут о всех тонкостях грудного вскармливания и ответят на вопросы. Ведущей семинара будет Когутницкая Марина Игоревна, врач-педиатр, специалист по грудному вскармливанию. Некоторые психологические аспекты осветит психолог Шестакова Наталья Михайловна, а врач ЛФК Савина Ярослава Михайловна покажет гимнастику для улучшения лактации.

☝Семинар бесплатный, количество мест строго ограничено. Обязательна предварительная запись по телефону +7 (915) 586-94-77 (Фатеева Наталья).

Недержание мочи — это деликатная тема, о которой не принято говорить. При этом заболевание довольно распространенное. По некоторым данным, только в нашей стране инконтиненцией (научное название патологии) страдают от 15 от 40% взрослого населения, при этом прекрасная половина человечества имеет подобные проблемы чаще, чем мужчины. А все из-за особенностей анатомии и физиологии (например, у женщин более короткий мочеиспускательный канал).

Существует ряд факторов, способных спровоцировать недуг:

– снижение уровня половых гормонов (встречается у женщин в период климакса, когда в организме дефицит эстрогенов);
– расстройства психоневрологического характера;
– беременность и роды;
– некоторые заболевания (например, сахарный диабет)
– опухоли;
– инфекции мочевыводящих путей;
– травмы органов мочевыделительной системы.

Важно понимать, что недержание отлично поддается лечению. Существует множество методик. Среди прочих в клинике «Олимп Здоровья» для борьбы с легкой формой болезни используется современный аппарат EVA. Его работа основывается на генерации переменного электрического тока в ткани и их нагреве до высоких температур. Такие манипуляции способствуют повышению тонуса мышц.

Записаться на прием можно в личных сообщениях группы.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

А вы знали, что в клинике «Олимп Здоровья» можно пройти уникальное в нашем регионе исследование — суточную PH-импедансометрию? 🤔

Этот метод позволяет проследить за движением пищи из желудка в пищевод. Применяется при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, а именно для:

🔸 уточнения диагноза у больных с нетипичными симптомами или с заведомо известной или предполагаемой гипо- или анацидностью;

🔸 оценки эффективности терапии.

Процедура безболезненная и занимает не более 2 минут. Под местной анестезией и рентгенологическим контролем пациенту через нос в пищевод вводится зонд диаметром 2 мм. После чего больной возвращается домой и ведет привычный образ жизни, делая в специальном дневнике отметки о приемах пищи и описывая свои ощущения. Через сутки в клинике специалист извлекает зонд и передает данные для расшифровки врачу-гастроэнтерологу.

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Поздравляем с наступающим Днем знаний школьников и их родителей и приглашаем на праздник от филиала «Созвездие Олимпа» на Минской! 📚

👉 Мероприятие пройдет 1 сентября с 15.30 до 17.00 в парке «Совенок». Ищите нас по фирменной стойке клиники!

Мы устроим арт-праздник для детей и проведем анимационную программу. Угостим всех ребят леденцами и кислородными коктейлями, подарим раскраски.

А еще каждый участник мероприятия получит купон на 10% скидку при посещении клиники до 31 октября.

Вход свободный. Ждем вас!  ❤️