Как уберечь детские зубы от кариеса? 🦷
Полезными советами поделится врач-стоматолог клиники «Олимп Здоровья» Бессонова Наталья Владимировна.
«Говоря о профилактике, прежде всего, хочется напомнить родителям о вреде быстрых углеводов – именно ими питаются бактерии, вызывающие кариес. Поэтому малышам до трех лет следует вообще не давать сладости, а детям постарше – ограничить употребление до нескольких раз в неделю. ☝
При этом важно понимать, что сахар содержится не только в конфетах и шоколадках. 🍭 Не меньший вред зубам наносят соки и компоты. Многие фруктовые кислоты оказывают разрушающее действие на эмаль, меняют уровень ph во рту и тем самым привлекают вредные бактерии.
Опасность в себе таят даже напитки, приготовленные в домашних условиях и без добавления сахара. Например, в одном стакане сока может содержаться до четырех плодов! Сахар из них сразу попадает на эмаль, в то время как в сырых фруктах он находится внутри клетки и такого влияния не оказывает.
🍏 🍐А еще в целых яблоках и грушах есть клетчатка, которая способствует естественной самоочищаемости зубов. Получается, что предпочтительнее съесть фрукт и запить его водой, нежели делать из него сок.
Внимательно следите за тем, что употребляют в пищу ваши дети и прививайте им здоровые привычки с малых лет!»
Полезными советами поделится врач-стоматолог клиники «Олимп Здоровья» Бессонова Наталья Владимировна.
«Говоря о профилактике, прежде всего, хочется напомнить родителям о вреде быстрых углеводов – именно ими питаются бактерии, вызывающие кариес. Поэтому малышам до трех лет следует вообще не давать сладости, а детям постарше – ограничить употребление до нескольких раз в неделю. ☝
При этом важно понимать, что сахар содержится не только в конфетах и шоколадках. 🍭 Не меньший вред зубам наносят соки и компоты. Многие фруктовые кислоты оказывают разрушающее действие на эмаль, меняют уровень ph во рту и тем самым привлекают вредные бактерии.
Опасность в себе таят даже напитки, приготовленные в домашних условиях и без добавления сахара. Например, в одном стакане сока может содержаться до четырех плодов! Сахар из них сразу попадает на эмаль, в то время как в сырых фруктах он находится внутри клетки и такого влияния не оказывает.
🍏 🍐А еще в целых яблоках и грушах есть клетчатка, которая способствует естественной самоочищаемости зубов. Получается, что предпочтительнее съесть фрукт и запить его водой, нежели делать из него сок.
Внимательно следите за тем, что употребляют в пищу ваши дети и прививайте им здоровые привычки с малых лет!»
Источник: https://vk.com/wall-166517889_3645
Пост №6906, опубликован 22 дек 2023