Публикации

Зимой уровень иммунитета особенно важен, так как вирусная нагрузка на организм возрастает. Чтобы укрепить иммунитет врачи советуют в том числе следить за своим рационом.

Какие продукты особенно нужно употреблять зимой?

1. Морская рыба - прекрасный источник белка, а также омега-3 жирных кислот и витамина D.

2. Сезонные овощи и фрукты, которых осенью довольно много помогут зарядиться витаминами на зиму.

3. Натуральные полезные напитки компот и морс на основе брусники, смородины и других ягод, содержащих антиоксиданты и витамин С.

4. Синие ягоды: черника, ежевика и голубика, которые укрепляют иммунитет.

5. Полные витаминами лук, чеснок, грубые углеводные продукты (гречка, овсянка, бобовые и грубый хлеб).

Желаем, чтобы ваш иммунитет был крепким, а зима без простуд!

#витамины

Мы всегда благодарны нашим любимым пациентам за отзывы. Сегодня хотим поделиться с вами некоторыми из них.
Савченко Евгения Александровна - оториноларинголог, судролог принимает на ул. Лизюкова, 24.
Запись по тел. +7 (930) 501-21-86

#отзывыпациентов

Часто слышим и видим на форумах, что у пациента появились первые признаки болезни, и он сам назначает себе лечение, начинает без разбора пить лекарства, в том числе антибиотики. Говорит: хуже не будет... Знакомо???

НО! Антибиотики не действуют на вирус. Самостоятельное их применение при вирусных заболеваниях абсолютно недопустимо, они могут негативно влиять на качество иммунного ответа.

К тому же употребление антибиотиков без показаний врача повышает устойчивость флоры к этому препарату, и при необходимости лекарство окажется уже неэффективным.

Применение антибиотиков бывает оправданным только когда присоединяется бактериальная инфекция!

Поэтому, если у вас возникли такие симптомы, как:
--> боль в горле,
--> насморк,
--> повышенная температура,
--> слабость,
--> на фоне всех вышеперечисленных симптомов - головная боль, мы приглашаем на прием к врачу-оториноларингологу.

Ежедневно на ул. Лизюкова, 24 принимают ЛОР-врачи, которые смогут проконсультировать и взрослых пациентов, и детей.

Запись по тел. +7 (930) 501-21-86

#лорврач

Никогда не зажимайте нос при чихании

Вы знали, что скорость выдыхаемого воздуха в момент чихания может достигать 200-300 км/ч, это скорость взлетающего самолета или поезда "Сапсан".
Воздух, вырываясь из легких с такой силой, может травмировать нежные структуры полости рта, гортани и т.д.

Ежегодно встречаются пациенты, постеснявшиеся чихнуть при людях. Последствия такой скромности бывают весьма серьезные.
1. Случаи разрыва барабанных перепонок и другие проблемы с ушами – самое распространенное последствие.
2. Серьезнее повреждения орбитальной стенки глазницы, основания черепа; дело в том, что в черепе есть очень тонкая кость толщиной с бумагу, она может «разорваться», и жидкость, омывающая мозг, начнет вытекать.
3. А если в сосудах есть мелкие аневризмы, из-за повышения внутричерепного давления они могут лопнуть. Это приводит к геморрагическому инсульту.
4. А у людей, которые недавно перенесли операцию, иногда начинается кровотечение на шве.

Поэтому мы считаем, лучше всего, не сдерживать рефлекс и чихать, но прикрыв рот и нос бумажным платочком, который потом лучше выбросить.

#лорворонеж

Вы знали, что заболевания ушей являются распространенной проблемой у детей? Немного интересной статистики, чтобы повысить осведомленность.

Средний отит — самое распространенное заболевание у детей до 3-х лет, бывает примерно у 80% малышей.

Хотя бы одно воспаление ушей перенесут примерно 5 из 6 детей в возрасте до 3-х лет.

С проблемами слуха рождаются 3-4 малыша на 1000 новорожденных.

Существует несколько факторов, которые могут нанести вред детским ушам:

1. Громкий шум
Постоянное или сильное воздействие громких звуков может причинить ущерб слуху ребенка. Поэтому избегайте длительного пребывания ребенка в шумных местах или используйте защитные наушники, не давайте ребенку долго слушать музыку в наушниках, особенно на высокой громкости.

2. Использование острых предметов
Вставлять острые предметы, такие как палочки для ушей, внутрь ушного канала ребенка может привести к повреждению уха. Это может вызвать раздражение, инфекцию или повреждение барабанной перепонки. Также следует избегать использования хлопчатобумажных палочек для чистки ушей.

3. Загрязнение
Постоянная грязь и нечистоты в ушах могут привести к развитию инфекций и воспалений. Регулярный уход и очищение ушей помогут избежать этого.

4. Повреждение барабанной перепонки
Удар или травма уха могут повредить барабанную перепонку ребенка. При занятиях спортом или активных играх следует использовать защиту для ушей.

5. Вода
Попадание воды в среднее ухо может привести к развитию отита. Чтобы этого не произошло, тщательно вытирайте уши у ребенка после мытья и купания в водоеме. Аккуратно промывайте уши солевыми растворами — после процедуры в ухе должно быть сухо, ведь влажное место идеально для развития инфекции.

Обращайтесь к оториноларингологу, если у вас есть конкретные вопросы или проблемы с ушами вашего ребенка.

#отит