Публикации

#минуткаюмора

#ЭТОИНТЕРЕСНО

На картинке изображена кора головного мозга под микроскопом.
Чужая голова - лес дремучий 😉

#Брянск #СпектрДиагностика

💥НОВОГОДНИЕ ОПАСНОСТИ: ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

Шикарный праздничный стол – непременный атрибут нового года.

[club170111744|Медицинский центр "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] подготовил несколько советов, как избежать неприятных последствий.

☝🏻В новогоднюю ночь люди едят и пьют в очень больших количествах, что чревато расстройствами желудочно-кишечного тракта и воспалениями печени и поджелудочной железы.

✅В ожидании праздничного стола нельзя голодать, чтобы потом "съесть побольше вкусненького", так как это вызовет стресс со стороны пищеварительной системы.
За час до застолья перекусите бутербродом или яблоком.

✅Выбирая праздничное меню, постарайтесь избегать тяжелых салатов с майонезом.

✅Начинать трапезу лучше с легких овощных салатов и нарезок, что подготовит желудка к тяжелой пище. И обязательно тщательно пережевывайте пищу.

✅Алкоголь усиливает аппетит, поэтому не насилуйте желудок, пробуя всё, что есть на столе. Ограничивайте порции блюд и воспользуйтесь ферментными препаратами, улучшающими пищеварение.

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

📱+7 (931) 521-13-98
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

#Брянск #СпектрДиагностика #терапевт
*Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

О БАНЕ💭

"Каждый Новый год мы с друзьями ходим в баню..." - пожалуй, отличная традиция.😉

Для нашего организма посещение традиционной бани выступает как профилактика и способ лечения многих заболеваний разного типа. Прогревание горячими парами воздуха благотворно сказывается на многих органах, начиная сердца и лёгких и заканчивая кожными покровами.

Но какие именно преимущества имеют эти исконно русские процедуры и в каких случаях посещение парной категорически противопоказано?

Основные плюсы такого досуга:
✅хорошая тренировка для сердца;
✅благоприятное воздействие на кожу;
✅выведение токсинов из организма;
✅снятие напряжения в теле и расслабление мышц;
✅прекрасная профилактика заболеваний органов дыхания;
✅за счет ускорения кровотока, повышается эластичность суставов и хрящевых тканей, что благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат.

Однако, баня противопоказана при:
👉🏻сердечно-сосудистых заболеваниях;
👉🏻доброкачественных и злокачественных новообразованиях;
👉🏻бронхиальной астме;
👉🏻любых воспалительных процессах в острой фазе;
👉🏻неврологических расстройствах, например, при эпилепсии;
👉🏻тяжелой форме сахарного диабета;
👉🏻беременности.

🙏Берегите себя, подходите к посещению бани с умом

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

📱+7 (931) 521-13-98
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

#Брянск #баня #Спектрдиагностика
*Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста

#совет_дня 💚