Публикации

А вы знали, что хорошее чувство юмора говорит о высоком уровне интеллекта? 😉

#СпектрДиагностика #минуткаюмора

🍊 Оранжевые овощи и фрукты – лучшая пища для весны.

☝Этот цвет дарам природы даёт пигмент каротиноид, благодаря которому, кстати, можно избавиться от нездоровой бледности и обзавестись более приятным цветом лица, ведь каротиноиды работают как естественный автозагар.

Мало того, как показали последние исследования учёных, оранжевый пигмент позволяет сократить объёмы жировых отложений на 30%, ведь продукты с высоким содержанием каротиноидов (морковка, тыква, цитрусы, абрикосы) способствуют профилактике метаболических расстройств и даже замедляют процесс старения.

А вы готовы встречать весну?🥕 🌱🌸

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

#Брянск #СпектрДиагностика #здороваяеда

ВЕСЕННИЕ ОПАСНОСТИ

С наступлением весны приходят и ее негативные последствия – постоянные перепады температуры на улице. Причем происходить это может совсем неожиданно. Сегодня за окном ясный и солнечный день, теплый воздух. Завтра – температура воздуха резко снижается, поднимается ветер, погода ухудшается 😔

❓Если бы температура просто сменялась сама по себе, не было бы ничего страшного. Но это сильно влияет на наш организм.

Как? Расскажем в сегодняшнем посте.

❗Симптомы, которые вызывают подобные изменения:

- Головная боль или озноб.
- Одышка и удушье. Это происходит из-за резкой смены температуры. Снижается количество кислорода, это напрямую отражается на сердце.
- Появление сонливости и усталости.
- Снижается иммунитет организма, для самых разных вирусов и бактерий появляется прекрасная возможность напасть на ваш организм.
- Психологическое воздействие. Такая погода напрямую влияет на вашу психику, особенно это замечают эмоциональные или вспыльчивые люди.

❓Как уменьшить воздействие резкого спада температур?

- Постоянно заботьтесь о своем здоровье. При каких-либо симптомах, сразу идите к врачу.
- Пейте больше жидкостей. Не допускайте обезвоживание организма.
- Ведите здоровый образ жизни. Придерживайтесь правильной диеты, чаще занимайтесь спортом, больше двигайтесь.
- Регулярно проходите комплексное медицинское обследование.

В [club170111744|Медицинском центре "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] по назначению врача или по собственному желанию, для самоконтроля, можно сдать необходимые медицинские анализы крови и получить консультацию специалиста

📱+7 (931) 521-13-98
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

#Брянск #СпектрДиагностика #анализы
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

#отзыв_спектрдиагностика с Продокторов

💭Я обратилась в медицинский центр для того, чтобы сделать УЗИ щитовидной железы с лимфатическими узлами. Предварительная запись и приём прошёл на высшем уровне. Центр очень понравился. При необходимости буду обращаться именно сюда.

Спасибо за приятный отзыв 🙌🏻

Вам тоже есть что сказать?
Ждем Ваши отзывы в комментариях этому посту 👇

📱+7 (931) 521-13-98
📍 Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

#Брянск #СпектрДиагностика #мрт #анализы

МАСЛЕНИЦА 🥞 ОПАСНОСТИ

Наступила масленица 🙌 специалисты Медицинского центра "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" хотят напомнить, что нехитрое в приготовлении традиционное русское блюдо может нанести вред здоровью, ведь оно достаточно калорийное, а потому увеличивает нагрузку на органы, участвующие в переваривании и усвоении содержащихся в ингредиентах блинов веществ.

👉 В первую очередь пострадать от масленичного застолья могут те, у кого есть непереносимость глютена. Таким людям мы рекомендуем заменить в традиционном рецепте пшеничную муку на рисовую или кукурузную.

👉 Так же блины, могут нанести вред страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта панкреатита, холецистита или цирроза печени. Высокое содержание углеводов делает блины вредными для людей с избыточным весом и с сахарным диабетом, особенно второго типа.

После употребления в пищу блинов в организме в большом количестве начинает выделяться инсулин, который опосредованно вызывает чувство голода и способствует употреблению большего количества пищи.

☝Важный момент — блины лучше употреблять через некоторое время после приготовления, так снижается нагрузка на пищеварительные органы. Ведь свежая выпечка нередко негативно влияет на работу системы ЖКТ.

А вы любите блины?

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"
📱+7 (931) 521-13-98
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

#Брянск #СпектрДиагностика #масленица
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалистов