Публикации

#совет_дня 🥞

💊ТОП-5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН ВЕСНОЙ

Наконец-то наступила долгожданная весна! Холода позади, и впереди теплое лето — время приключений и путешествий. И все бы ничего, если бы радость от первых солнечных деньков не омрачал весенний авитаминоз.

Организм устал от долгой зимы, истощил запасы витаминов и именно сейчас как никогда нуждается в нутритивной поддержке.

Мы подготовили для вас небольшую подборку витаминов для женщин, которые могут помочь восполнить дефицит микронутриентов, восстановить защитные силы организма и зарядить энергией.

👉 Витамин D
Обеспечивает красоту волос и ногтей, важен для иммунитета и хорошего настроения.

👉 Витамин В9 или фолиевая кислота
Повышает устойчивость нервной системы, необходим для здоровья волос, кожи и ногтей. Важна при беременности для избежания задержки внутриутробного развития плода

👉 Витамин С
Участвует в синтезе коллагена, который помогает дольше сохранять упругость и молодость кожи

👉 Витамин А
Необходим для зрения и поддержания здоровья репродуктивной системы

👉 Витамин В6
Повышает работоспособность мозга, способствует снижению тревожности, благоприятно сказывается на состоянии кожи

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"
📱+7 (931) 521-13-98
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

#Брянск #СпектрДиагностика #витамины #витаминывесной
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалистов

⭐СКИДКА НА МРТ

В [club170111744|Медицинском центре "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] действуют скидки:

✅Днем с 7:00 до 23:00
👉🏻СКИДКА 25% на ВСЕ МРТ исследования без контраста*
✅Ночью с 23:00 до 7:00
👉🏻СКИДКА 35% а ВСЕ МРТ исследования без контраста*

*Не распространяется на контрастное усиление и дополнительные услуги центра, акции не суммируются

**Акции действуют до 31 марта 2024 г. Предложения не суммируются. Подробные условия акции у администраторов центра по телефону:

📱+7 (931) 521-13-98
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

#Брянск #мрт #акциивбрянске #анализы #анализывбрянске

20 МИНУТ В ГОД МОГУТ СПАСТИ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

☝🏻По статистике, 50% пациенток узнают о раке шейки матки уже на II-IV стадии, когда излечение мало вероятно. Это, не в последнюю очередь, связано с тем, что женщины слишком редко наблюдаются у гинеколога 😔

Это жуткая, но правдивая статистика... Зачастую свое здоровье женщины откладывают на потом. Ведь столько забот: дети, муж, родители, работа. А боль можно и перетерпеть.

Мы поговорили с гинекологом [club170111744|Медицинского центра "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] - Абрамоой Натальей Михайловной, о том, какие симптомы указывают на заболевание и когда необходимо проходить обследования.

💭 Никогда не оставляйте без внимания сигналы своего организма.
Обычно терапевт или гинеколог при нарушениях менструального цикла, болях в нижней части живота, кровотечениях и различных выделениях, подозрении на образования в маточных трубах, яичниках и на шейке матки (кисты, эндометрит, опухоли) выдает направление на ультразвуковое исследование малого таза.
⠀
✅УЗИ в гинекологии показывает состояние матки и яичников: врач может оценить структуру и толщину эндометрия, размеры яичников, установить наличие в них фолликула и желтого тела.
⠀
Оно может помочь обнаружить вам такие заболевания как:
⠀
👉🏻 Миому матки
👉🏻 Эндометриоз, гиперплазию эндометрия
👉🏻 Дисфункцию или воспаление яичников
👉🏻 Кисты и опухоли яичников.
⠀
☝🏻Кроме того, гинекологическое УЗИ поможет определить состояние после аборта или гинекологических операций.
⠀
Заботьтесь о своём здоровье! Проходите УЗИ малого таза хотя бы раз в год для профилактики.

Записаться и задать интересующие вопросы, можно по телефону:
📱+7 (931) 521-13-98
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

#Брянск #СпектрДиагностика #узи #гинекология #гинеколог
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Нет сил утром в пятницу?

☝🏻Иногда психологические факторы, которые ложатся тяжким грузом на наши плечи, тянут нас вниз. И это отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья! Что делать? На этот вопрос ответили специалисты [club170111744|Медицинского центра "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске]

✅Чередовать нагрузку с отдыхом
Не станет для вас открытием, что работая без отдыха сутками, вы напрямую рискуете здоровьем! Отвлекайтесь чаще! Пройдитесь, потянитесь - соблюдайте регулярные маленькие перерывы в работе. И, конечно же, большие - выходные, отпуск.

✅Соблюдать адекватность нагрузки
Не берите на себя больше, чем вы можете «потянуть», не работайте на износ.

✅Планировать и распределять дела
Планирование упорядочивает вашу занятость, позволяет распределить нагрузку рациональным образом. Благодаря планированию вы сможете сконцентрироваться и все делать с максимальной эффективностью.

✅Всегда высыпаться
Сон — определяющий фактор в восстановлении организма. Недосып влияет на физические и психические аспекты здоровья, дефицит сна часто действует как пусковой механизм для развития стресса.

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"
📱+7 (931) 521-13-98
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

#Брянск #СпектрДиагностика #пятница #нетсил
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалистов