Публикации

РЕЖИМ РАБОТЫ КЛИНИКИ В ПРАЗДНИКИ

27.04 – рабочий день с 10:00 до 16:00;
29.04 – рабочий день с 12:00 до 15:00;
3 мая – рабочий день с 10:00 до 16:00;
2, 6, 7, 8 мая – полные рабочие дни;
30 апреля, 1, 9, 10 мая – выходные.

КАК БЫСТРО СБРОСИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ

Увеличение веса после праздников — типичная проблема многих наших пациентов. Если вы не смогли противостоять гастрономическим соблазнам во время праздников, и это негативно сказалось на фигуре, то специалисты Славянской Клиники поделятся с вами рекомендациями!
За неделю праздников масса тела может измениться очень существенно. Прибавка нередко составляет от 2 до 6 килограммов. Но не стоит очень пугаться, ведь не все это жир — немалая часть прибывшего приходится на отеки. Вернуться в хорошую форму не станет очень трудной задачей, если вы не продолжите переедать, а найдете в себе силы нормировать порции и наполнить свою тарелку правильными продуктами.

С поддержкой компетентных специалистов Славянской Клиники вы сможете обрести желаемую фигуру быстро и комфортно!

Вы можете записаться на программу снижения веса или бесплатную консультацию по телефону 8 800 100 33 40 (звонок по России бесплатный)

Славянская Клиника похудения и правильного питания – единственная в России клиника, которая стала Членом европейской Ассоциации по вопросам питания и диетологии VFED.
Клиника имеет договоры о научном сотрудничестве с ведущими профильными институтами страны и благодаря своему уникальному методу похудения, который уже почти 30 лет делает наших пациентов красивыми и здоровыми, мы гарантируем желаемый результат каждому пациенту.
Мы работаем со всеми, кто хочет измениться: стать здоровым, активным, счастливым и главное — избавиться от лишнего веса, который мешает полноценной жизни!

Напоминаем, уже на этой неделе терапия будет проходить в Воронеже, Калуге, Туле, Курске и Рязани!
Необходима предварительная запись!
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ
8 800 100 33 40 (звонок по России бесплатный)

ВРЕМЯ ПРИЕМА ПИЩИ ВЛИЯЕТ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Согласно исследованию французских ученых, утренний и вечерний прием и длительное ночное голодание может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
В этом исследовании приняли участие более 100 000 взрослых людей.
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из наиболее частых причин смерти в мире, и питание здесь играет серьезную роль. При этом важно не только то, что и сколько мы едим, но и ВРЕМЯ ПРИЕМА ПИЩИ.

АРБУЗ ИЛИ ДЫНЯ❓

И дыня, и арбуз относятся к бахчевым культурам, и по большому счету витаминно-минеральный состав у них примерно одинаковый.

Однако если смотреть в количественном соотношении, то дыня уверенно выходит вперед. В ней содержится тройная суточная доза кремния и четверть суточной дозы витамина С. Оба микроэлемента участвуют в выработке коллагена, а значит, улучшают эластичность тканей и состояние кожи и волос.

Арбуз в свою очередь отличается от дыни наличием каротиноида ликопина – он улучшает микроциркуляцию крови в сосудах глаз и снижает уровень «плохого» холестерина.

А что же выбирать тем, кто следит за фигурой?

Калорийность арбуза и дыни не очень высокая и оба продукта на 90% состоят из воды и в небольшом количестве легко впишутся в дневной калораж. А благодаря природной сладости будут хороши в качестве самостоятельного десерта.

Однако тем, кто следит за количеством углеводов в рационе, нужно помнить, что и арбуз, и особенно дыня содержат большое количество сахаров. Поэтому важно помнить о размере порции и учитывать, что фрукты и ягоды принесут больше пользы именно в первой половине дня.

В дыне немного больше жиров и клетчатки, поэтому перекус из нее питательнее. Калий, содержащийся в дыне, может помочь вам поддерживать нормальный уровень артериального давления. Съев порцию весом 177 гр, можно получить 12% дневной нормы этого минерала.
Арбуз же отлично утоляет жажду в летний зной, но быстрее приводит к отекам, если его переесть.