Публикации

⠀
ЧЕМ ВРЕДЕН ФАСТФУД
⠀
Фастфуд становится все популярнее.
Это быстрая и сытная еда, которая не требует готовки и много времени.
Она рассчитана на быстрый перекус и экономию времени.
⠀
Фастфудом питаются школьники, студенты и офисные работники. Почти все.
⠀
Фастфуд это вкусно.
За счет чего?
Например, в ресторанной картошке содержится 11 ингредиентов, в то время как в картофеле домашнем только 3.
⠀
В итоге быстрая еда вызывает привыкание и содержит большое количество сахара и холестерина- это "холестериновая" бомба, которая быстро насыщает организм и дает мозгу огромные дозы глюкозы. И после этого мозг буквально тянет на сладкую газировку, картошку и гамбургеры.
⠀
Чем чревата вредная еда?
▪️лишним весом
▪️проблемами с почками
▪️повышение холестерина
▪️повышение сахара
▪️обострение хр. заболеваний жкт
▪️кариесом
⠀
5 ПРИЧИН ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ФАСТ ФУДА
⠀
🔺быстрее избавитесь от лишнего веса
🔺у вас очистится кожа
🔺появится больше энергии
🔺отличная профилактика опухолевых заболеваний ЖКТ
⠀
МедикАСС рекомендует не перекусывать на бегу вредной пищей, а продумывать заранее перекусы и обеды на работе. Сейчас множество мест с полноценным бизнес ланчем на любой кошелёк или можно приносить еду в контейнерах из дома🍲

Сегодня познакомим вас с врачом медицинского центра МедикАСС

👩🏻‍⚕️ врач УЗД, врач-эндокринолог - Балахнина Светлана Игоревна

В 2011 году окончила ВГМУ им Н. Н. Бурденко по специальности «Лечебное дело». Завершила клиническую ординатуру по специальности «Эндокринология» в ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н. И. Пирогова в 2013 году. Прошла первичную переподготовку по специальности «Ультразвуковая диагностика» в 2018 году на базе Института профессиональных технологий и сервиса «ФиЗ».

Имеет действующий сертификат по ультразвуковой диагностике.
Регулярно повышает квалификацию и проходит аккредитацию. Участвует в различных образовательных мероприятиях, съездах и научно-практических конференциях, посвященных актуальным вопросам и новым технологиям в ультразвуковой диагностике.

Светлана Игоревна ведет прием взрослых пациентов и детей в экстренном и плановом порядке. Для повышения эффективности оказания медицинской помощи сотрудничает с врачами других специальностей.

Проводит УЗИ в рамках профилактических осмотров и диспансерного наблюдения. Отслеживает динамику врожденных патологий, изменений после хирургических вмешательств, оценивает эффективность медикаментозной терапии.

Расшифровывает и интерпретирует полученные результаты, выдает заключение. Рекомендует дополнительные исследования и консультации врачей в соответствии с выявленными ультразвуковыми признаками функциональных или анатомических изменений.

Врач ультразвуковой диагностики медицинского центра «МедикАСС». Специалист с общим стажем работы 9 лет.

Светлана Игоревна специализируется на проведении УЗИ мягких тканей, внутренних органов, суставов, сосудов и нервных стволов. Определяет форму, размеры, очертания, плотность органов и структур, инородные включения. Выявляет признаки воспаления, конкременты, кисты, доброкачественные и злокачественные новообразования.
Определяет беременность на ранних сроках, в том числе замершую беременность. По результатам исследования направляет пациентку к гинекологу.
 
Записаться на прием можно по номеру:
☎️+7 (473) 2023105
⠀

ПРОБИОТИКИ И ПРЕБИОТИКИ:
в чем разница?
⠀
🔎Пробиотики – это виды живых микроорганизмов, такие как бифидо-, лактобактерии, дрожжевые грибки и некоторые штаммы кишечной палочки. Их включают в продукты питания для положительного действия на функции нашего желудочно-кишечного тракта.
⠀
❗Пробиотические штаммы используют для обогащения кефира, йогуртов, творожков и детских молочных смесей.
Для того чтобы бактерии в составе пищевого продукта принесли пользу организму, они должны быть живыми, в количестве 107-109 КОЕ/мл.
⠀
🔎Пребиотики – это вещества, которые стимулируют рост полезных бифидо- и лактобактерий, то есть пробиотиков, в кишечнике. К ним относятся некоторые полисахариды и органические кислоты, в том числе Омега-3.
⠀
Естественные пребиотики содержатся в бананах, яблоках, злаковых, бобовых, чесноке. А на производстве их часто добавляют в йогурты, кефир, каши, печенье, шоколад.
⠀
Когда пища, обогащенная пребиотиками попадает в желудочно-кишечный тракт, эти полезные вещества не перевариваются полностью. Часть из них работают как специальная среда для развития полезных микроорганизмов в кишечнике и нормальной работы моторики ЖКТ. Также пребиотики благотворно влияют на обмен холестерина.
⠀
Самые известные пребиотики, используемые в пищевой промышленности: инулин (получают из топинамбура, цикория) и гуммиарабик (камедь акации) – смола из различных видов акаций.
⠀
Включайте продукты с пробиотиками и пребиотиками в свой рацион и будьте здоровы!

Обычно чувство онемения рук или ног (парестезия) возникает после нахождения в неудобной позе.
Это происходит из-за:
🔹временного нарушения кровообращения, так как сосуды сдавливаются;
🔹нарушения иннервации, что выражается в компрессии нервного сплетения, нерва.
⠀
После смены положения почти сразу все неприятные ощущения проходят.
⠀
Но бывает, что онемение не проходит долгое время. Или появляется без видимой причины. Часто пациенты рассказывают, что прошли большое количество обследований в связи с этой проблемой и лечились различными лекарствами. Но неприятные ощущения в руках или ногах все равно вернулись.
⠀
Для устранения онемения в конечностях важно правильно определить его причину, так как проблемы могут быть в различных отделах позвоночника.
⠀
Основные причины онемения:
1️⃣Ущемление нервного корешка околопозвоночными тканями (связками, мышцами, фасциями).
2️⃣Стереотипная статическая нагрузка, например, при продолжительной работе за компьютером, вождении автомобиля, вязании. Также данная проблема возникает у мастеров маникюра, стоматологов. Из-за вынужденной позы и мышечного гипертонуса сдавливаются сосуды и нервы в анатомически узких местах.
⠀
Кроме того, неправильное положение внутренних органов, мышечный спазм, вызванный психоэмоциональным напряжением или травмами, и даже нарушения осанки могут стать причиной онемения рук или ног. Такие нарушения создают перекос в теле, следствием чего может стать целая цепочка изменений и дисфункций.
⠀
К какому врачу стоит обратиться за помощью? К остеопату, потому что этот врач рассматривает организм как единое целое. Остеопат находит первоначальное нарушение в организме и устраняет его.
⠀
В ходе лечения врач работает с дисбалансом всех систем организма, устраняет проблемы с кровообращением и оттоком лимфы в тканях, восстанавливает подвижность в суставах и позвоночнике. Как правило, за 3-5 сеансов врач сможет избавить от онемения в руках или ногах.
⠀
Остеопатическое лечение рекомендуется дополнить специальной лечебной физкультурой и курсом массажа. Массаж помогает усилить кровоток, разогреть связки и мышцы, а специально подобранные упражнения – закрепят полученный результат.

Сегодня поздравляем с Днем Рождения главного врача медицинского центра МедикАСС Карпову Евгению Леонидовну🌷
⠀
От всей души поздравляем Вас с днем рождения! Желаем, чтобы не только сегодня, но и каждый Ваш день был наполнен радостными и светлыми чувствами, чтобы здоровье было крепким, а все мечты превращались в планы и обязательно сбывались. Благополучия Вам, счастья и достатка
⠀
Коллектив МедикАСС🎉