Публикации

Послеродовой осмотр: Здоровая мама.

В ожидании малыша будущая мама постоянно находится под наблюдением акушера-гинеколога. Все это время её мысли занимает ребенок. Благополучно родив долгожданного малыша и выписавшись из роддома, молодая мама погружается в заботы о нем, забывая о собственном здоровье. Нужно ли обращаться к гинекологу после родов, в какой период это необходимо сделать и какие важные вопросы обсудить с доктором?

Послеродовой период начинается с момента рождения малыша и продолжается до момента окончания восстановления всех органов и систем, подвергшихся изменениям в период беременности и родов. По завершении этого процесса необходимо убедиться, что организм женщины восстановлен полностью. Также следует вовремя выявить или исключить возможные осложнения. Именно поэтому каждой молодой маме важно позаботиться о своем здоровье и посетить гинеколога.

Выписавшись из роддома, женщины сталкиваются с вопросом, когда необходимо при отсутствии жалоб планово посетить гинеколога. В этой ситуации возможны следующие варианты:
Первый вариант — роды через естественные родовые пути. В этом случае плановое посещение гинеколога необходимо наметить на период, когда выделения из влагалища примут естественный (дородовой) характер.

Второй вариант — роды путем операции кесарева сечения. Плановое посещение гинеколога показано после 40 дней после родов. Врач проверит состояние послеоперационного рубца, матки и шейки матки, а также характер выделений.
Золотой стандарт при выписке из родильного отделения – это проведение УЗИ и сдача стандартных анализов, таких как общий анализ крови и общий анализ мочи.

Также необходимо понимать, что встречаются ситуации, когда обратиться за помощью к доктору необходимо незамедлительно. Это:
* повышение температуры тела. Измерять ее важно в локтевом сгибе, либо за щекой. В подмышечных впадинах температура всегда будет выше, и связано это с лактацией;
* изменение характера и объёма выделений из половых путей. Выделения с неприятным запахом и обильно кровяные обязательно должны насторожить;
* болезненные ощущения в области малого таза;
* выделения из послеоперационного рубца;
* покраснение и уплотнение молочных желёз.
Записаться на консультацию к гинекологу можно по номеру:
☎️+7 (473) 2023105
⠀

НЕДОСЫП И НАШЕ СОСТОЯНИЕ 🥴
⠀
Каждый третий человек на планете периодически страдает от недосыпания. Это и неудивительно с учетом современного темпа жизни, особенно для людей, проживающих в крупных городах. Поэтому по утрам так и тянет выпить кофе, чтобы взбодриться, а потом еще чашечку на работе, а большое количество кофеина, тем более с учетом недосыпа, неблагоприятно сказывается на работе нервной системы.
⠀
🧠 Мозг взрослого человека в среднем потребляет 20% всей глюкозы, содержащейся в теле, и во сне поглощение усиливается.
Мозг младенца способен поглощать до 50% глюкозы, и это может объяснить, почему новорожденные так много спят! А когда мы спим меньше нормы, мозг не получает достаточной подпитки.
⠀
Также во сне повышается уровень лептина – гормона, отвечающего за снижение аппетита и эффективное утилизирование углеводов 🥐♻️.
⠀
Время от времени все мы недосыпаем по разным причинам – от расстройства желудочно-кишечного тракта до ежедневных забот, но если человек систематически недосыпает или имеет расстройства сна (большинству людей в норме требуется спать как минимум 7-8 часов), то это повод для серьезного беспокойства👇
⠀
Регулярный недосып может привести:
🔹к увеличению массы тела (изменяется уровень лептина);
🔹к повышению уровня гормонов стресса (например, грелина, посылающего в мозг сигнал «голода» и приводящего к гипертензии и риску возникновения болезней сердца);
🔹к угнетению иммунитета;
🔹к плохому настроению, раздражительности, зацикливанию на негативе и снижению концентрации внимания.
⠀
А вы замечаете, как недосыпание влияет на ваше настроение и здоровье?

5 МИФОВ ОБ УХОДЕ ЗА ИНТИМНОЙ ЗОНОЙ:

Миф №1. Для ухода за интимной зоной подходят любые бьюти-средства.

Правильный ответ: кожа интимной зоны очень сильно отличается от кожи лица и тела: она более чувствительная, там свой pH, и существует риск изменения микрофлоры. 

Миф №2. Для ухода за интимной зоной достаточно только очищающего средства

Правильный ответ : разумеется, все зависит от желания женщины за собой ухаживать. Но помните: ежедневный уход поддерживает здоровье. Если есть склонность к воспалению и сухости, нужен увлажняющий гель: он не даст воспалению достигнуть внутренних органов и обеспечит необходимый уровень увлажнения. В результате кожа будет здоровой.

Миф №3. Очищать кожу в интимной зоне можно только водой

Правильный ответ : в этой области есть сальные и потовые железы: они выделяют вещества, которые невозможно очистить одной лишь водой. Из-за этого также возможно возникновение специфического запаха. Именно поэтому требуются специальные очищающие средства. Важное правило: очищение должно быть наружным, а не интервагинальным. 

Миф №4. Вагинальные гели нужны только женщинам в период менопаузы

Правильный ответ: количество секрета, которое выделяется во влагалищной зоне, может варьироваться от степени возбуждения женщины. Поэтому молодые девушки тоже используют увлажняющие средства — все зависит от качества и регулярности интимной жизни. При трении также могут возникать микротравмы, а кожу нужно защищать. Средства для интервагинального увлажнения в этом случае можно использовать непосредственно перед половым актом. 
Что касается женщин в период менопаузы, то им рекомендовано и использовать увлажняющий лосьон для интимной зоны два раза в день.

Миф №5. Беременным женщинам не подходят никакие средства для ухода за интимной зоной

Правильный ответ: во время беременности действительно меняется гормональный фон, и кожа становится более чувствительной. Если хорошо подобрано средство (с учетом его формулы) и известны задачи, которые необходимо решить, то продукты для ухода за интимной зоной, напротив, пойдут на пользу.

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия – симптомокомплекс, возникающий вследствие поражения периферических нервов грудной клетки, характеризующийся резкой, интенсивной, приступообразной болью по ходу межреберного промежутка. Это состояние часто пугает человека, поскольку он принимает свои симптомы за патологию сердца или иного внутреннего органа. Тем не менее, для жизни оно не опасно, хоть и значительно снижает ее качество, а в ряде случаев даже приводит к развитию осложнений.

Избавить себя от необоснованных волнений и избежать осложнений поможет своевременное – при появлении первых симптомов болезни – обращение к врачу. Невролог медицинского центра Медикасс Белоконова Ольга Михайловна в короткий срок выставят вам верный диагноз и назначит эффективное лечение, следуя которому вы вскоре почувствуете себя лучше.

Чаще этим заболеванием страдают лица зрелого и пожилого возраста, ведущие малоподвижный образ жизни и имеющие в анамнезе хронические болезни позвоночника.

Симптомы межреберной невралгии часто мучительны, однако они не могут угрожать жизни человека, в отличие от схожих с ними проявлений сердечного приступа. Отличить одно состояние от другого может только квалифицированный специалист. Именно поэтому не стоит тянуть время в ожидании, что все пройдет само – следует при появлении симптомов, схожих с описанными выше, обратиться за консультацией к врачу.

Записаться к Ольге Михайловне можно по номеру ☎️+7 (473) 2023105

Бруксизм

Это непроизвольное сокращение жевательной мускулатуры, вызывающее скрежет зубов или эпизодичное сжатие челюстей. До конца эта патология не исследована, потому точные причины появления бруксизма назвать нельзя. Однако он может возникнуть в любом возрасте и существенно снизить качество жизни. Регулярное трение твёрдых тканей ведёт к истончению эмали, болевым ощущениям и заболеваниям пародонта.

Детский бруксизм отличается от взрослого. Он более распространён и часто возникает в ответ на заболевания дыхательного аппарата или ЛОР-органов. Несмотря на схожие проявления, детский бруксизм не вызывает столько беспокойств, поскольку проходит в осознанном возрасте.

Основное проявление бруксизма – регулярный скрежет зубами. Он может проявляться в любое время суток. Ночью человек не осознаёт своих действий. Спазмы лицевых мышц заставляют зубные ряды смыкаться, создавая трение. Поскольку в начале такое состояние не вызывает много дискомфорту, человек не просыпается. Обычно он даже не подозревает о наличии патологии. Днём скрип происходит осознанно, но сокращение мускулатуры не поддаётся контролю, поэтому остановить его нельзя. Бруксизм сопровождают и другие симптомы:
* Боль в области жевательных мышц
* Дискомфорт в челюсти
* Повышенная чувствительность зубов
* Головокружение
* Слабость в теле, сонливость
*
Иногда спазмы происходят только ночью. В таком случае заметить нарушение самому практически невозможно. О нём могут рассказать люди из близкого окружения или сопутствующие признаки.

Смыкание челюстей – классическое поведение организма в ситуациях стресса. Люди смыкают челюсти, чтобы подавить негативные эмоции, не дать им вырваться наружу. Частое психическое напряжение может привести к развитию привычки стискивать зубы, которая со временем автоматизируется и будет происходить непроизвольно.

Хотя проблема и связана с зубами и прикусом, но поможет справиться с этой проблемой врач невролог.

Записаться к Ольге Михайловне можно по номеру ☎️+7 (473) 2023105