Публикации

СЕМЕЙНАЯ ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Наше питание — это основа здоровья и долголетия. Именно от правильности питания зависят наше самочувствие, настроение, активность.

Все о сбалансированном питании, о принципах построения рациона расскажет специалист нашего центра – врач-терапевт Мокшина Анна Ивановна.

29.09.23 в 17:00, ЦКЗ «Олимп Пять», конференц-зал, 6 этаж

Всем участникам консультация врача центра здоровья и профилактики и оздоровительная процедура в подарок!

Телефон для записи: 8(473) 225 55 55

#институтздоровойсемьи

Закрытие сезона!

Друзья, в эту субботу приглашаем вас поймать последние теплые деньки вместе с нами в парке ЦКЗ Олимп «Пять» на зарядке!

Начало: 30 сентября в 9:00
Форма одежды: свободная

Бесплатно для всех желающих!

С октября ждём вас на групповых занятиях в зале ЛФК! Расписание и стоимость занятий уточняйте по телефону:

📲 +7 (473) 211 20-59

Лечение сухими иглами

Врач-физиотерапевт Центра культуры здоровья Ильина Елена Валерьевна прошла обучение по основам метода сухих игл от образовательного проекта «Kineseo Course».

Метод сухих игл является одним из эффективных вариантов немедикаментозного лечения миофасциального болевого синдрома — хронического состояния, связанного с формированием в мышечной ткани локальных уплотнений в виде болевых точек. Метод представляет собой прокалывание болевой точки тонкой иглой, что позволяет активизировать рецепторы, улучшить кровообращение, купировать боль и спазм.

За два дня интенсивна Елена Валерьевна изучила основные стратегии лечения, показания и противопоказания, механизмы и эффекты воздействия как в теории, так и на практике.

Приглашаем на интенсив по лечению сколиоза!

Интенсив по лечению сколиотической деформации позвоночника под руководством физического терапевта из Минска Татьяны Полторжицкой.

Занятия пройдут с 28 октября по 6 ноября (в два потока — с 28 октября по 1 ноября и со 2 по 6 ноября). Они подразумевают шесть часов активной работы, направленной на лечение идиопатического сколиоза, и включают в себя:

🔸специализированную гимнастику по методике К. Шрот;
🔸SEAS терапию;
🔸общеукрепляющую гимнастику;
🔸дыхательную гимнастику;
🔸лечебное плавание;
🔸биомеханику ходьбы, скандинавская ходьба.

К участию в интенсиве допускаются дети от десяти лет (со сколиозом от 10 градусов или направленные своим лечащим врачом именно на специализированную гимнастику).

Ждём вас в «Олимп Пять»:
📍ул. Моисеева, 2/2
📲 +7 (473) 211 20-59

Лето закончилось, а групповые тренировки по ЛФК продолжаются! Сезон меняется, и мы переносим наши занятия в зал «Олимп Пять»!

Тренировки проводятся в мини-группах до 5 человек, что позволяет инструктору уделить внимание каждому участнику!

🔸Стоимость одного занятия — 800₽

Кроме того, мы предлагаем выгодные абонементы на групповые занятия:
🔸8 занятий — 4500₽
🔸12 занятий — 6000₽

Присоединяйтесь к групповым занятиям и начните свой путь к лучшему физическому состоянию и общему благополучию!

Ждём вас в «Олимп Пять»:
📍ул. Моисеева, 2/2
📲 +7 (473) 211 20-59