Публикации

Ремонт здания.

В Областной стоматологической поликлинике продолжается ремонт фасада здания.
Осуществлена замена входной группы.
В настоящее время идет отделка стен с центрального входа здания.
Приносим извинения за причиненные неудобства.

Победа в конкурсе!

Поздравляем Образцова Артура Александровича с победой в номинации «КАРЬЕРА» конкурса Воронежской общественной организации «Стоматологическая Ассоциация».

В должности врача-стоматолога-хирурга в Областной стоматологической поликлинике Образцов А.А. начал трудовую деятельность в 2014 году. Активно совершенствуя свои практические навыки, участвуя в научно-практических конференциях и различных мастер-классах, Артур Александрович стал одним из ведущих хирургов-стоматологов имплантологов АУЗ ВО «ВОКСП».

Время работы Образцова Артура Александровича можно узнать на сайте АУЗ ВО «ВОКСП».

Специалисты рассказали о застольных правилах в новогодние праздники

🌲Специалисты рассказали о том, как правильно выйти из Рождественского поста

Рождественский пост – один из самых строгих православных постов. Даже несмотря на новогодние праздники, многие люди придерживаются всех правил поста и ограничиваю себя в еде.

Выход из поста – это большой стресс для организма, так как за такое продолжительное время организм человека постепенно отвыкает переваривать белковую пищу животного происхождения.

Переходить на обычное питание следует в течение 1-2 недель:

1. Медленно вводите новые продукты. Начните с легкоусвояемых продуктов, таких как фрукты, овощи и каши. Можно начинать употреблять не жирные молочные продукты: молоко, йогурт, бутерброд со сливочным маслом.
2. Увеличивайте количество пищи постепенно. Не переедайте за один раз, особенно жирные или тяжелые блюда.
3. Через пару дней можно употреблять нежирные мясные блюда, например паровые котлеты, вареную куриную грудку.
4. Пейте много воды. Это поможет организму справиться с изменениями в рационе.
5. Воздержитесь от употребления алкоголя.
6. Постепенно включайте в рацион легкие белки, например, куриную грудку, рыбу или тофу.
7. Избегайте большого количества жирной и сладкой пищи сразу после поста. Давайте своему организму время привыкнуть к новому рациону.

❗Помните, что важно слушать свой организм и вводить изменения в рацион постепенно, чтобы он мог приспособиться к новому режиму без стресса.

Неделя продвижения активного образа жизни