Публикации

Как уберечь себя и близких от ОРВИ в период межсезонья?🌿

На сегодняшний день это очень актуальный вопрос. Об эффективных мерах профилактики рассказала Ирина Игоревна Бычкова - врач-терапевт, врач-кардиолог.

💬: "Волшебной таблетки от респираторных заболеваний ещё не придумали, поэтому важно ответственно подходить к вопросу профилактики.

🌿Следите за чистотой рук. После посещения общественных мест, прогулки, после посещения туалета и перед едой обязательно мойте руки с мылом.

🌿Создавайте правильный микроклимат. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. Старайтесь поддерживать уровень влажности на отметке не менее 60%, а температуру не выше 23°С.

🌿Проводите влажную уборку помещения не реже, чем раз в 3-4 дня.

🌿Сбалансированно питайтесь. В рационе должны быть свежие овощи и фрукты, крупы, рыба и мясо, молочные продукты, орехи. Если нет возможности разнообразить меню, подберите комплекс витаминов, исходя из потребностей организма. Но предварительно рекомендую сдать анализы, которые помогут оценить уровень иммунитета.

🌿Полноценный отдых, как никогда, актуален. Дайте организму время на восстановление сил - не менее 8-ми часов ночного сна.

🌿Прогулки на свежем воздухе. Старайтесь гулять не менее 2 часов в день. Тем более, что сентябрь располагает к длительным прогулкам.

🌿Имейте под рукой антисептик. На случай, если во время прогулки захотите перекусить на улице."

Соблюдая рекомендации Ирины Игоревны, вы снизите риск возникновения неприятных симптомов ОРВИ. Но если всё же появился насморк, боль в горле и поднялась температура - дежурный по здоровью Эвкалипт всегда рядом!🌿

Будьте здоровы!🤗

Благодарим за обратную связь!🌿

Лучшая награда для врачей – видеть своих пациентов здоровыми.🤗

Спасибо, что доверяете, находите время оставить отзыв и за тёплые слова! Каждый раз с гордостью читаем отзывы и радуемся, что у нас есть возможность делать людей счастливее!

Будьте здоровы! Ваш Эвкалипт.🌿

Осень - тревожная пора для людей, страдающих от хронических заболеваний суставов. Именно в это время года патологии напоминают о себе с новой силой.

Почему так происходит и что делать, если настиг болевой синдром? Полезной информацией поделилась врач-травматолог-ортопед Клиники "Эвкалипт" Ушкова Оксана Геннадьевна.

💬: "Зачастую период обострения хронических заболеваний начинается внезапно и почти не поддаëтся прогнозу. Но существует несколько причин, которые провоцируют появление неприятных симптомов в осенний период:

🌿Снижение активности. Летом всегда более активный образ жизни - дачные, ремонтные работы, путешествия, прогулки. С приходом осени уровень физической активности снижается, мышцы ослабевают. И даже минимальная нагрузка может спровоцировать боль.

🌿Переохлаждение, сквозняки, сезонные инфекции создают дополнительную нагрузку и снижают иммунную защиту, создавая благоприятные условия для развития воспалительных процессов.

❗️Если вас настиг болевой синдром, ни в коем случае не разрабатывайте сустав! Попросите о помощи близких в выполнении рутинных дел и постарайтесь максимально сократить подвижность, нанесите противовоспалительную мазь и скорее записывайтесь на приём.".

Помните: любые попытки заняться самолечением могут привести к осложнениям и ещё большей боли! Будьте здоровы!🌿

🌿Сегодня беседуем и знакомим вас с врачом-отоларингологом Клиники "Эвкалипт" Богомоловой Анной Владимировной.

🌿Эвкалипт: Как вы пришли в медицину?

👩🏼‍⚕️Анна Владимировна: Мои родители - врачи. Мама – врач-отоларинголог, иногда брала меня к себе на работу, я видела, как она ведёт приём. К 10-му классу я окончательно определилась с выбором профессии.

🌿Э: Что вдохновляет в профессии?

👩🏼‍⚕️А.В.: Вдохновляют пациенты, радостно видеть их здоровыми и счастливыми. Мне приятно сознавать, что соблюдение ими рекомендаций, проведение лечебных манипуляций и операций способствуют облегчению состояния и выздоровлению.

🌿Э:Был ли в практике случай, который особенно запомнился?

👩🏼‍⚕️А.В.: Во время дежурства обратилась за помощью плачущая женщина с жалобами на сильнейшие боли в ухе, которые появились внезапно. В слуховом проходе оказалось живое инородное тело. Когда я промыла слуховой проход, из него выпорхнула бабочка и стала летать по кабинету, чему пациентка и бабочка очень обрадовались. Женщина избавилась от мучительных болей, а насекомое обрело долгожданную свободу.

🌿Э: В осенне-зимний период традиционно возрастает бактериальная и вирусная активность. Что поможет избежать развития ЛОР-заболеваний и снизить риск появления осложнений?

👩🏼‍⚕️А.В.: Профилактика, своевременная диагностика и лечение ОРЗ способствуют снижению риска развития осложнений. При появлении первых признаков заболевания необходимо начать обрабатывать полость носа и глотки стерильной морской водой, употреблять обильное тёплое питьë и витамин С в возрастной дозировке. Если через 3-5 дней после временного улучшения состояния пациенту становится хуже: поднимается температура, усиливается заложенность носа и появляется густое отделяемое, чувство тяжести, боль в проекции околоносовых пазух, стреляющая боль в ухе - это свидетельствует о присоединении бактериальных осложнений. В этот период необходим безотлагательный визит к врачу-оториноларингологу, который проведет своевременную диагностику и назначит эффективное лечение.

🌿Э: Благодарим за интересную беседу и ценные рекомендации!

Записаться на консультацию к Богомоловой А. В. можно по номеру: ☎️212-39-72 или в [vk.me/evkaliptmed|Личные сообщения]

📌"В каких случаях нужно удалять аденоиды у детей?". На этот наболевший вопрос ответила врач-отоларинголог Клиники "Эвкалипт" Богомолова Анна Владимировна.

💬: "Носоглоточная миндалина является частью иммунной системы. Именно она в первую очередь контактирует с вирусами и бактериями, попадающими в организм. Для усиления защитных свойств лимфоидная ткань может увеличиваться в размерах, а когда симптоматика проходит, её размеры постепенно приходят в норму. Но иногда иммунная система может давать сбои, что приводит к стойкой гипертрофии аденоидов и затруднению носового дыхания.

Затруднение носового дыхания заставляет ребёнка дышать ртом. При этом воздух попадает в верхние дыхательные пути без предварительного согревания, очищения и увлажнения, за которые отвечает слизистая носа и околоносовых пазух. Это чревато частыми острыми респираторными заболеваниями, ангинами, бронхитами и отитами.

Длительное затруднение носового дыхания провоцирует постепенное формирование "аденоидного типа лица":

❌️рот приоткрыт, лицо вытянутое, бледное, одутловатое, носогубные складки сглажены, лицо апатичное. ❌️голос приобретает гнусавый оттенок.
❌️узкое куполообразное небо: замедляет прорезывание зубов, изменяет прикус, нарушает процессы пережевывания и глотания пищи, произношения звуков и формирования речи.

Решение об удалении аденоидов принимаю только после тщательного сбора анамнеза, проведения эндоскопического исследования и при наличии определённых симптомов:

🌿затрудненное носовое дыхание на фоне гипертрофии аденоидов II и III степени

🌿храп с эпизодами апноэ во сне

🌿рецидивирующий острый средний отит или хронический экссудативный отит со стойким снижением слуха

🌿рецидивирующие синуситы и бронхиты

🌿задержка психо-речевого развития

🌿деформация лицевого скелета - изменение прикуса, формы нëба

🌿частые острые респираторные заболевания

🌿неэффективность консервативного лечения хронического аденоидита."

☝️Если у вашего ребенка есть данные симптомы и в анамнезе присутствуют перечисленные состояния, стоит обратиться за консультацией к врачу-отоларингологу! Возможно, причина болезней кроется в гипертрофии аденоидов.

Записаться на консультацию к Богомоловой А. В. можно по номеру: ☎️212-39-72 или в [vk.me/evkaliptmed|Личные сообщения]