«Воронежская офтальмологическая клиника»

Польза плавания для здоровья неоспорима. Но мало кто знает, что этот вид спорта положительно влияет и на зрение.

В современном мире ухудшение зрения часто связано с неблагоприятными факторами образа жизни. Стресс и нервные расстройства приводят к перенапряжению глаз, нарушение режима сна и недосыпание лишают глаза необходимого отдыха, а неправильное питание и авитаминоз лишают организм важных питательных веществ. Гиподинамия и отсутствие физической активности нарушают кровообращение и метаболизм.

Плавание помогает справиться с этими проблемами, так как:
– развивает верхний плечевой пояс, улучшает кровообращение и снабжение глаз кислородом;
– стимулирует правильное дыхание, что также способствует улучшению кровообращения;
– способствует выделению гормона счастья, снижая уровень стресса и перенапряжения;
– расслабляет мышцы шеи и плеч, снимая усталость глаз.

Кроме того, плавание способствует хорошему сну, укреплению иммунитета и улучшению аппетита. Дети, занимающиеся плаванием, реже страдают от близорукости и быстрее развиваются физически, получая правильный вектор роста.

Таким образом, плавание не только укрепляет здоровье, но и способствует профилактике проблем со зрением.

Для записи к офтальмологу обращаться по телефону:
+7 (473) 202-22-06 г. Воронеж, ул. 45-й Стрелковой Дивизии, д.129
+7 (473) 202-97-02 г. Воронеж, Ленинский проспект, д.75а
+7 (473) 202-22-07 г. Воронеж, ул. Хользунова, д.38/10
+7 (474) 290-50-59 г. Липецк, ул. Стаханова, д.2

Какую парту в классе выбрать, чтобы сохранить зрение школьника в течение учебного года?

Родители нередко считают, что детям лучше сидеть не дальше второй или третьей парты, полагая, что это полезно для глаз. Однако это убеждение не всегда оправдано.

Идеальное расстояние для учеников с нормальным зрением или корректирующими линзами — такое, на котором легко читать текст с доски. Слишком близкое расположение может привести к напряжению глазных мышц, вызывая усталость, головные боли и снижение остроты зрения.

Также важно учитывать правильную посадку за партой в соответствии с ростом ребенка.
Стул должен регулироваться так, чтобы ноги плотно упирались в пол, а спина оставалась ровной. Неправильная поза может стать причиной развития сколиоза и других проблем со здоровьем.

Освещение в классе играет ключевую роль в сохранении зрения. Оно должно быть достаточным, равномерным и мягким, чтобы не утомлять глаза.

Для записи к офтальмологу обращаться по телефону горячей линии:
+7 (473) 202-22-06 г. Воронеж, ул. 45-й Стрелковой Дивизии, д.129
+7 (473) 202-97-02 г. Воронеж, Ленинский проспект, д.75а
+7 (473) 202-22-07 г. Воронеж, ул. Хользунова, д.38/10
+7 (474) 290-50-59 г. Липецк, ул. Стаханова, д.2

Яркие солнечные дни могут скрывать опасные оптические иллюзии: под воздействием жары асфальт прогревается, и близко к земле формируется слой горячего воздуха, который способен вводить наше сознание в заблуждение.

Эффект, когда на горизонте кажется, что видишь воду, называется миражом. Этот феномен происходит из-за атмосферных условий, которые искажают путь света, создавая иллюзию присутствия воды. Обычно это происходит на раскалённых трассах или пустынных равнинах, где земля нагревается сильнее, чем окружающий воздух. Это приводит к созданию разности в плотности и скорости воздушных потоков, что вызывает преломление света.

Наше зрение поддается этому обману ввиду того, что мозг ожидает увидеть воду из-за определенных ассоциаций, и когда мы смотрим на отражение света на горячей поверхности, это интерпретируется как отражение от водной поверхности. Это уникальная иллюзия, вызванная атмосферными воздействиями на свет.

Миражи являются интересным примером того, как наше восприятие мира зависит не только от реальных объектов, но и от условий, в которых мы их наблюдаем.

Источник: vk.cc/cySwDR

Существует ли цвет, способный улучшить память? Этим вопросом задались ученые из АлтГУ. В ходе эксперимента использовался прибор с затемненными очками, с внутренней стороны которых встроены светодиоды трех цветов: красного, синего и зеленого.

Весь эксперимент по проверке памяти был разделен на четыре этапа: без фотостимуляции, с фотостимуляцией красным светом, синим и зеленым. В ходе исследования было установлено, что цвет действительно оказывает большое влияние на память:

– красный оказывает мощное возбуждающее воздействие на психику человека, пульс и дыхание учащаются, увеличивается артериальное давление крови, активизируется мышечная система;
– синие цвета вызывают у человека некую заторможенность, при этом дыхание становится менее глубоким, а пульс ослабляется, снижается мускульное напряжение;
– всестороннее положительное влияние на испытуемых оказал зеленый цвет, от применения которого нормализовались давление крови, дыхание и пульс, возросла острота зрения, снизились показатели реакции мышц, увеличилась концентрация внимания.


Для записи к офтальмологу обращаться по телефону горячей линии:
+7 (473) 202-97-02 г. Воронеж, Ленинский проспект, 75а
+7 (473) 202-22-07 г. Воронеж, ул. Хользунова, 38/10
+7 (474) 290-50-59 г. Липецк, ул. Стаханова, 2

Источник: https://vk.cc/cv4BMd

Шея жирафа – то, что вызывает удивление у каждого, кто встречает благородное животное впервые!

Как же им видится с такой высоты? Если говорить кратко – отлично. Жирафы имеют очень острое зрение, которое просто необходимо при проживании на открытых пространствах. Особое расположение светочувствительных клеток в глазах позволяет одновременно смотреть под ноги и на несколько метров вперед.

Только представьте: если рост жирафа 6 метров, то максимальное расстояние, на котором он сможет видеть объект, находящийся на уровне земли, будет равно 8 километрам!

При рождении жирафы плохо воспринимают глубину, но при этом их угол обзора очень широкий. Все меняется с годами – зрение становится бинокулярным, что означает акцент на фокусировке.



Источник: https://vk.cc/cpQq4m

Сегодня делимся интересными фактами о зрении.

1. Сканирование сетчатки – более достоверный способ распознавания личности, чем работа с отпечатками. Глаза уникальны у каждого, даже идентичные близнецы не имеют одинакового рисунка сетчатки. Более того – обычно он остается неизменным от рождения до смерти.

2. Состав слезы меняется в зависимости от причин, которые их вызвали. Например, “эмоциональные” слезы содержат больше гормонов на основе белков – пролактин, адренокортикотропный гормон, лейцин-энкефалин.

3. Каждый здоровый человеческий глаз имеет слепое пятно – область на сетчатке, которая не воспринимает свет. Мы не замечаем эти пятна, потому что они находятся в разных местах на разных глазах, да и мозг “корректирует” картинку, заполняя ее там, где нужно.


Для записи к офтальмологу обращаться по телефону горячей линии:
+7 (473) 202-97-02 г. Воронеж, Ленинский проспект, 75а
+7 (473) 202-22-07 г. Воронеж, ул. Хользунова, 38/10
+7 (474) 290-50-59 г. Липецк, ул. Стаханова, 2

Каждому, кто хотя бы раз посетил офтальмолога, знаком “аппарат с картинками”: устройство с изображением воздушного шара вдалеке или домика под красной крышей. Для чего его используют?

Это авторефрактометр – специальный прибор с окошком, в которое как раз выводятся известные нам рисунки. Используется он для определения рефракции глаза, то есть степени преломления света в нем (соответственно, и степени близорукости, дальнозоркости или астигматизма).

Пока пациент фокусирует взгляд на воздушном шаре в окошке, прибор выпускает пучок инфракрасного излучения, который проходит через хрусталик, роговицу, а затем отражается от сетчатки. Авторефрактометр определяет, на каком расстоянии от сетчатки должны собраться лучи света, чтобы картинка стала четкой.

Определение рефракции – обязательная процедура при проверке зрения. Она важна как для контроля изменений в здоровье глаз, так и для профилактики.

Для записи к офтальмологу обращаться по телефонам:
+7 (473) 202-97-02 г. Воронеж, Ленинский проспект, 75а
+7 (473) 202-22-07 г. Воронеж, ул. Хользунова, 38/10
+7 (474) 290-50-59 г. Липецк, ул. Стаханова, 2


Источник: https://vk.cc/csOcYo

Уже три месяца дети получают новые знания в школах. Регулярные письмо, чтение и другие активности могут негативно сказываться на зрении.

Снимать напряжение глаз можно при помощи простой зарядки, которая выполняется сидя. Эта зарядка идеально подходит для ребят 1-3 классов:

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5-ти.
2. Крепко зажмурить глаза, считая до 3-х, открыть их и посмотреть вдаль, считая до 5-ти.
3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо. Вверх и вниз. Повторить упражнение, вытянув левую руку.
4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки, на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6.
5. Обе руки вытянуть вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх, следить глазами за руками, не поднимая головы, руки опустить, выдох.

Каждое упражнение достаточно повторить 5 раз. Давайте своим глазам отдохнуть правильно!

Для записи к офтальмологу обращаться по телефону:
+7 (473) 202-97-02 г. Воронеж
+7 (474) 290-50-59 г. Липецк


Источник: Профилактика развития и прогрессирования близорукости среди обучающихся в общеобразовательных организациях. Методические рекомендации. МЗ РФ. Москва 2022 г.

Вам доводилось слышать подобное? 🙃

А вы думали о том, почему таблица для проверки зрения состоит именно из определенных букв? Давайте разбираться :)

Сама табличка была разработана советским офтальмологом Дмитрием Александровичем Сивцевым в 1925 году.

Используются в ней всего 7 букв: Ш, Б, М, Н, К, Ы, И. Они были выбраны по простой причине – их сложнее всего произнести или запомнить. Благодаря этому буквы надо именно увидеть, а не заучить их расположение.

А обращали ли вы внимание на две колонки по бокам? Первая колонка D («Дистанция») – расстояние в метрах, с которого человек, имеющий 100% зрение, видит данную строчку.

Вторая колонка V («Визус») – говорит про остроту зрения. Таким образом, если с пятиметрового расстояния человек способен видеть только вторую строчку «МНК», то острота его зрения V=0,2, что соответствует 20% от нормы.

Для записи к офтальмологу обращаться по телефону горячей линии:
+7 (473) 202-97-02 г. Воронеж


Источник: https://vk.cc/crknL5