Бывает, что чистка зубов может принести больше вреда, чем пользы ⛔️
⠀
Вот самые частые ошибки, которые совершают пациенты:
⠀
❌ Используют щетки с жесткой щетиной.
Казалось бы, чем жестче щетка, тем лучше она чистит зубы! Но нет!
Жесткие щетинки травмируют десны и истончают эмаль. Такие щетки можно использовать только по назначению врача!
⠀
❌ Слишком часто чистят зубы.
Если вам кажется, что чем чаще вы чистите зубы, тем лучше, то это тоже заблуждение!
Чистить зубы достаточно 2 раза в день в течение 3 минут. Если чистить зубы пять-шесть раз в день, можно повредить зубную эмаль и десны. Это может произойти потому, что при частой чистке будут быстрее изнашиваться щетинки зубной щетки. Края щетки станут неровными, и эффект от такой чистки будет — как от чистки зубов ножом.
⠀
❌ Сильно надавливают на зубную щетку.
Чересчур сильные надавливания также ведут к повреждению десен и преждевременному стиранию эмали. Стирание эмали может проявляться повышением чувствительности зубов.
⠀
❌ Совершают неправильные движения зубной щеткой.
Чтобы полностью удалить налет с зубов, его нужно вычищать в направлении от десны к режущему краю зуба.
Горизонтальные движения, особенно если они совершаются с сильным нажимом, способствуют истиранию шеек зубов и формированию клиновидных дефектов.
⠀
❌ Неправильно хранят зубную щетку.
Неправильное хранение (или хранение зубной щетки в слишком влажном месте) не позволяет щетинкам просохнуть, что приводит к размножению бактерий на их поверхности.
⠀
Вы совершаете какие-то из этих ошибок? Сколько насчитали их у себя?😉