Мы затрагиваем темы здорового питания в своих постах не просто так.

Как показывает статистика - лишний вес способствует развитию большого количества заболеваний.

Мужчинам нужно быть особо внимательными: жировые отложения негативно сказываются на выработке тестостерона.

Чтобы держать под контролем свой вес, достаточно придерживаться двух основных правил:
- Умеренная физическая активность;
- Контроль за питанием.

Чтобы посчитать индивидуальную норму потребления калорий - воспользуйтесь удобным калькулятором, учитывающим особенности вашего организма.

Калькулятор калорий ===> https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.…