Друзья, ХОРОШАЯ РАСТЯЖКА важна не только для спортсменов, ведь эластичные и крепкие мышцы делают наше тело сильнее, крепче и ловчее😉❗️
✅️Во время контролируемого дозированного растяжения мышцы наполняются кровью, несущей кислород и питательные вещества, а благодаря стимуляции образования микрофибрилл происходит укрепление мускулатуры. Кроме того, растяжка оказывает непосредственное влияние на МЫШЕЧНЫЙ ТОНУС, мягко убирая участки спазма и уменьшая болевые ощущения.

☝️Группа упражнений на растяжку входит в любой общеукрепляющий комплекс ЛФК, а также может использоваться при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся хронической болью и напряжением❕️

🔅На дозированном растяжении построены большинство оздоровительных практик: йога, ушу, цигун и другие. Выполнять простые упражнения, увеличивающие эластичность тканей и стимулирующие кровоснабжение мышц, связок, хрящей и суставов, НЕОБХОДИМО выполнять всем тем, кто желает на долгое время СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ‼️

На фото - наши инструкторы ЛФК Пинегин Алексей Леонидович и Иванова Елена Владимировна😍

Телефон детского отделения:
☎266 - 72 - 18
Телефон взрослого отделения:
☎241 - 77 - 70
Сотовый:
☎️257 - 18 - 47