7 УГРОЗ ЖКТ В ОТПУСКЕ

Вы отдыхаете, а ЖКТ работает. И может испортить отпуск, но он не виноват 😇

Подробнее об этом рассказал врач терапевт [club170111744|Медицинского центра "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] - Морокина Анна Игоревна

☝Часто наш отдых – это серьёзная нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Ведь в отпуске полно факторов, которые негативно могут сказаться на системе ЖКТ

👉 Смена климата и часовых поясов
👉 Резкая смена рациона питания – ежедневное употребление в пищу растительной клетчатки, морепродуктов, блюд местной кухни, к которым пищеварительная система не готова
👉 Отсутствие в течение длительного времени двигательной активности
👉 Пренебрежение правилами гигиены и пищевой осторожности – употребление немытых овощей и фруктов, еда грязными руками
👉 Употребление уличной еды в местах, которые не соответствуют санитарным нормам
👉 Попадание в пищеварительный тракт большого количества хлорированной воды из бассейна/морской воды
👉 Злоупотребление алкоголем

При планировании путешествия стоит учитывать особенности пищеварительной системы. И если ЖКТ часто реагирует на изменения пищевого рациона, да и просто, чтобы избежать неприятностей в отпуске, перед ним необходимо проконсультироваться со специалистом.

Врач даст необходимые рекомендации, которые помогут не испортить долгожданный отпуск.

Записаться и задать интересующие вопросы можно по телефону:
📱+7 (4832) 32-17-03 и +7(930) 735-88-88
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

#Брянск #СпектрДиагностика #жкт #терапевт
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста