СУДОРОГИ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Судороги в ногах ночью - неприятное ощущение, которое зачастую преследует людей, страдающих варикозом.

Как же справиться с этой проблемой и обрести облегчение?
- Для начала потяните на себя стопу больной ноги и одновременно сжимайте, разжимайте ладонями икроножную мышцу. Это быстро поможет убрать приступ. Затем поработайте стопами обеих ног, делая круговые движения или попеременно натягивая их на себя. Это активизирует кровообращение и снимет боль.

Несколько советов для профилактики судорог в ногах:
✔ Носите удобную обувь.
✔ Старайтесь не перегружать ноги чрезмерно.
✔ Включите в свой рацион продукты, богатые калием, кальцием и магнием.
✔ Сделайте перед сном контрастную ванночку.

Откажитесь от курения, а также от употребления большого количества кофе и крепкого чая (это может провоцировать судороги).

Если судороги в ногах продолжают беспокоить необходимо обратиться за консультацией к сосудистому хирургу
по телефону 8 (473) 200-02-05 или
по адресу: г. Воронеж, ул. Лизюкова, 24 (7 этаж)

_________
*Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
#флебологворонеж #лучшийхирургворонеж #флебологбыков #лазерноелечениеварикоза #сосудистыйхирургворонеж #милмедворонеж #милмедлизюкова24