⠀
ЧЕМ ВРЕДЕН ФАСТФУД
⠀
Фастфуд становится все популярнее.
Это быстрая и сытная еда, которая не требует готовки и много времени.
Она рассчитана на быстрый перекус и экономию времени.
⠀
Фастфудом питаются школьники, студенты и офисные работники. Почти все.
⠀
Фастфуд это вкусно.
За счет чего?
Например, в ресторанной картошке содержится 11 ингредиентов, в то время как в картофеле домашнем только 3.
⠀
В итоге быстрая еда вызывает привыкание и содержит большое количество сахара и холестерина- это "холестериновая" бомба, которая быстро насыщает организм и дает мозгу огромные дозы глюкозы. И после этого мозг буквально тянет на сладкую газировку, картошку и гамбургеры.
⠀
Чем чревата вредная еда?
▪️лишним весом
▪️проблемами с почками
▪️повышение холестерина
▪️повышение сахара
▪️обострение хр. заболеваний жкт
▪️кариесом
⠀
5 ПРИЧИН ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ФАСТ ФУДА
⠀
🔺быстрее избавитесь от лишнего веса
🔺у вас очистится кожа
🔺появится больше энергии
🔺отличная профилактика опухолевых заболеваний ЖКТ
⠀
МедикАСС рекомендует не перекусывать на бегу вредной пищей, а продумывать заранее перекусы и обеды на работе. Сейчас множество мест с полноценным бизнес ланчем на любой кошелёк или можно приносить еду в контейнерах из дома🍲