Как избежать геморроя при сидячей работе❓

Делимся простыми, но действенными рекомендациями. Сохраняйте! ✅

🔺 Не злоупотребляйте фастфудом и напитками с повышенным содержанием сахара
🔺Правильно сидите: спинка стула должна быть жёсткой
🔺 Делайте перерывы каждые полчаса: ходите по помещению, приседайте, делайте наклоны
🔺 В нерабочее время больше ходите пешком, посещайте бассейн, поднимайтесь по лестнице

🔺Прием врача-проктолога 1000 рублей!
☎️ по телефону 300-30-30
✔️ написав нам в Директ
📭 г. Воронеж, пр-т Революции, 29А