Какие звуки положительно влияют на здоровье человека? 🎶

На этот вопрос сегодня ответит логопед клиники «Олимп Здоровья» Кеслер Марьяна Вячеславовна.

«Мы живем в мире звуков. Нас окружают голоса людей, пение птиц, тиканье часов, рев автомобильных двигателей. И если одни шумы способны вывести нас из себя, то другие наоборот успокаивают и даже лечат! ☝

Практика оздоровления, основанная на воздействии звуков, получила название «звукотерапия».

Ее главная движущая сила – волны. Они резонируют с различными органами и тканями, настраивая их на работу и заставляя функционировать так, как хочет сам пациент.

✅ Один из основных видов звуковой терапии – музыкотерапия. В работе используются самые разные инструменты, например, широкое распространение получили поющие чаши. Благодаря специальному сплаву металлов они издают неповторимый звон, который помогает нормализовать качество сна, способствует снижению артериального давления, повышает иммунитет и даже уменьшает боль!

✅ Популярны и вибрационные инструменты, такие как камертоны и варганы. Они воспроизводят звуки разных частот, воздействуя одновременно на тело физически и энергетически.

✅ Еще одно направление звукотерапии – голосотерапия. Она помогает быстро выявить «зажимы» и блокирующие установки, а затем трансформировать их. При таком методе лечения важно грамотно подготовиться и соблюдать последовательность этапов, которых, к слову, два.

👉 Первый – резонация. Он предполагает старательное произнесение звуков, которое должно вызвать ощущение вибрации внутри тела, но напрягать мышцы нельзя.

👉 Второй – визуализация. Здесь важно представить свою энергию в виде потока, который движется к выбранному органу и наполняет его силой.

✅ Лечить можно и ультразвуком. Он оказывает противовоспалительный и спазмолитический эффект.

✅ Ну и, конечно, нельзя не отметить положительное воздействие на человека природных звуков – шум дождя или трели птиц способны приводить в состояние умиротворения и покоя».

А какие звуки успокаивают вас? С каким методом звукотерапии хотели бы познакомиться поближе? Ответом поделитесь в комментариях к этому посту. 👇