Как избавиться от усталости ног после работы?
⠀
❌ Ощущение тяжести!
❌ Отеки!
❌ Напряжение!
⠀
Рабочий день закончился, и ты замученно плетешься домой, а не летишь как раньше. Узнали себя? Здесь важно не просто отдохнуть на диване, а вернуть легкость ногам, ведь завтра еще один рабочий день.

Ловите простые лайфхаки:

Самый простой и эффективный способ — контрастный душ🚿, он снимает отеки, "тренирует" вены и облегчает боль. Делаем все постепенно, без резкой смены температур, чтобы ноги привыкли.

Самомассаж. 💆🏻Возьмите ЛЮБОЙ крем/лосьон/масло для тела/ног/рук и легкими массажными движениями двигаемся от стоп вверх к бедру.

Солевые ванночки🛁. Они прекрасно снимают отеки и напряжение, буквально за 15-20 минут. В ванночки для ног используйте только морскую соль.

Эфирные масла и травы. 🌱Ароматерапия известна прекрасными расслабляющими свойствами для тела, кроме того, помогает избавиться от плохих эмоций за день. Можно использовать морскую соль с маслами или саше с добавлением трав. Это не только удобно и быстро, но и эффективно - реально расслабляет!

А как вы боретесь с усталостью ног? Напишите в комментариях

Если уже ничего помогает, значит пора к флебологу. Запишитесь на консультацию прямо сейчас, чтобы предотвратить риски в будущем и сохранить здоровье ваших сосудов.

Телефон: 8(473)200-02-05
Адрес: Воронеж, ул. Лизюкова, 24, 7 этаж (остановка 4 Поликлиника, БЦ Гиппократ)
График работы: ежедневно с 9:00 по 20:00

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом. ООО «Здоровый ребенок» ИНН 3662996653 Лицензия № 041-01136-36/00358788 от 15.12.2020

#здоровьесосудов #профилактикаварикоза #флебология