Приглашаем на второе занятие в школу здорового питания!

1 тема: «Расстройство пищевого поведения»
Лектор: Шестакова Наталья Михайловна – психиатр, психотерапевт.

2 тема: «Принципы Полноценного рациона. Советы по составлению завтрака, обеда, ужина и перекусов. Смарт планирование рациона»

Лектор: Кольцова Екатерина Сергеевна- врач-диетолог.
Бонус лекции: «Рецепты праздничного стола»

Разберем гарвардскую тарелку и конструкторы полноценного составления завтраков, обедов, ужинов и перекусов; приведем примеры полноценного рациона; рассмотрим вкусные и разнообразные рецепты, а также варианты бюджетирования рациона за счет системы смарт планирования.

28 ноября
Лекция 1 — 18:30-19-00
Лекция 2 — 19-00-19:30

Вас ждёт много полезной и интересной информации, а так же подарки!

📲Телефон для записи: 8(473) 225 55-55
📍ул. Моисеева, 2/2

#институтздоровойсемьи