Раскрываем главный секрет здоровой улыбки ✨

Всё гениальное просто: чтобы зубы были крепкими и без кариеса, достаточно правильно за ними ухаживать. Если во рту не будут задерживаться частички пищи, то и кариес вряд ли возникнет.

Придерживайтесь этих правил:
✔При чистке держите щётку с пастой под углом примерно 45 градусов.
✔Начинайте с дальних жевательных зубов и постепенно переходите к передним резцам.
✔Чистите передние зубы, как будто выметая налет из-под края дёсен и из промежутков.
✔Жевательные зубы чистите движениями вперёд-назад.

Сами дёсны усиленно чистить не стоит, потому что обычной щёткой их можно повредить. Лучше раз в полгода приходить на профессиональную гигиену: она бережно уберёт зубной камень и налёт.

Поделитесь этим постом с близкими — позаботимся о здоровье зубов вместе! 🤗