💥НОВОГОДНИЕ ОПАСНОСТИ: ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

Шикарный праздничный стол – непременный атрибут нового года.

[club170111744|Медицинский центр "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА" в Брянске] подготовил несколько советов, как избежать неприятных последствий.

☝🏻В новогоднюю ночь люди едят и пьют в очень больших количествах, что чревато расстройствами желудочно-кишечного тракта и воспалениями печени и поджелудочной железы.

✅В ожидании праздничного стола нельзя голодать, чтобы потом "съесть побольше вкусненького", так как это вызовет стресс со стороны пищеварительной системы.
За час до застолья перекусите бутербродом или яблоком.

✅Выбирая праздничное меню, постарайтесь избегать тяжелых салатов с майонезом.

✅Начинать трапезу лучше с легких овощных салатов и нарезок, что подготовит желудка к тяжелой пище. И обязательно тщательно пережевывайте пищу.

✅Алкоголь усиливает аппетит, поэтому не насилуйте желудок, пробуя всё, что есть на столе. Ограничивайте порции блюд и воспользуйтесь ферментными препаратами, улучшающими пищеварение.

Будьте здоровы вместе со "СПЕКТР-ДИАГНОСТИКА"

📱+7 (931) 521-13-98
📍Брянск, Ул. Красноармейская, 91 / Строкина, 2

#Брянск #СпектрДиагностика #терапевт
*Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста