ВРЕДНО ЛИ СИДЕТЬ «НОГА НА НОГУ»?

Многие люди, в основном, проводят большую часть времени в пассивном положении, работая за компьютером или сидя за рабочим столом, либо за рулем . Иногда людей мучает желание «поменять позу», положив одну ногу на другую. Однако, возникают вопросы о том, вредно ли это для вен и может ли привести к возникновению варикозных вен.

Когда человек сидит в положении «нога на ноге», давление выполняет задняя часть бедра и коленной ямки на противоположную ногу. Крупные нервы расположены ближе к поверхности ног, и, таким образом, чувство онемения и покалывания связано с ними. Однако, неприятные ощущения не связаны с работой вен.

Хотя длительное сидение и наличие варикозных вен негативно влияют на отток крови, вредной привычкой является долгое положение без движения, которое может привести к застою крови в ногах и малом тазу. Для развития варикозной болезни должны совпадать несколько факторов риска, среди которых наследственность, лишний вес, беременность, прием гормональных препаратов, тяжелая физическая нагрузка и т. д.

Таким образом, сидеть нога на ногу не приводит к появлению варикозных вен. Однако, вредным является долгое сидение в пассивном положении. Рекомендуется увеличить активность, в том числе с помощью регулярной ходьбы, использовать компрессионные гольфы, чулки или колготки, и не забывать об осанке.

Беспокоит чувство онемения и покалывавания — начинайте с консультации хирурга-флеболога. Возьмите здоровье под контроль – верните себе уверенность хотя бы в одной сфере жизни.

Запишитесь на приём к одному из лучших* хирургов Воронежа, Быкову М.М. https://vk.com/app5708398_-39755478
Тел 8 (473) 2000-205
или г. Воронеж, Лизюкова, 24, 7 этаж (остановка 4 Поликлиника, МЦ Гиппократ)

_________
* По мнению Продокторов 2022.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА