ЛФК ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ

Избежать развития плоскостопия помогают регулярные занятия лечебной гимнастикой☝️
Так сформируется здоровая стопа.

Если у ребёнка уже есть плоскостопие, не стоит лечиться самостоятельно. Ортопед должен назначить курс ЛФК и индивидуальные ортопедические стельки (которые вы можете приобрести у нас😉) для профилактики и лечения плоскостопия.

💡Лечебную гимнастику при детском плоскостопии подбирают с учётом физической подготовки ребёнка, возраста, формы и степени заболевания. Для каждого возраста лечение включает физические упражнения, которые укрепляют организм, а также специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, поддерживающих свод стопы, и на формирование глубины сводов.
Ещё в комплекс часто включают массаж для снятия болевого синдрома.

💡Общеукрепляющие физические упражнения при детском плоскостопии не должны перегружать мышечно-связочный аппарат стоп. Рекомендуются виды спорта, которые оказывают динамическую нагрузку на стопы: плавание, ходьба на лыжах, спортивные игры с мячом.

Лечение плоскостопия у детей нужно начинать С РАННЕГО ВОЗРАСТА. В старшем возрасте лишь можно не допустить усугубления заболевания, поэтому лучше не откладывать курс ЛФК при плоскостопии у ребёнка!!!

На фото - занятие ЛФК с Чекалиной Маргаритой Олеговной.