ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ДВИЖЕНИЯ

Лечебный эффект физкультуры основан на использовании одной из важнейших функций любого живого организма – движении. Движение может заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит движения❗️

Движение действует как биологический раздражитель, стимулирующий активность органов и систем и, в конечном счете, нормализующий их работу за счет возможностей самого организма. Большое значение имеет упражняемость – физические упражнения должны применяться систематически и дозировано; повторение и постепенное наращивание нагрузки позволяет наиболее оптимальным образом восстанавливать нарушенные функции, развивать моторные навыки, укреплять организм.

Для того чтобы занятия лечебной гимнастикой приносили наибольшую пользу, следует:

а) выполнять упражнения ежедневно;
б) выполнять упражнения старательно, в медленном темпе, не искажая самовольно форму, скорость и интенсивность выполняемых упражнений;
в) при выполнении упражнений не задерживать дыхание;
г) периодически консультироваться с врачом.

На фото - процесс ЛФК с Ивановой Еленой Владимировной.

P.S. Иногда самых изворотливых пациентов нашим инструкторам приходится фиксировать только таким способом🤣👇