Человек устает не от работы, а от потока многозадачности

Исследование показало, что наша психика устает не столько от самой работы, сколько от мелкий задач, которые постоянно поступают в мозг в виде информации.

Человек устает не от работы, а от потока многозадачности.

Утомляют даже обычные мысли про “не забыть зарядить телефон”. Каждое принятие решение заканчивается выбросом глутамата. Именно оно и влияет на усталость.

Именно поэтому для восстановления сил человеку нужно поспать или “отключить голову”.