Публикации

Ждете пополнения, но не знаете, как подготовиться к грудному вскармливанию? Переживаете, что это сложно и не можете разобраться в куче информации? 🤯

Мы не раз проходили первый этап родительства с пациентами и точно знаем, с какими трудностями сталкиваются новоиспеченные мамы и папы.

👪 Приглашаем вас на встречу Школы будущих родителей, где мы помогаем семьям справиться с нелегкими моментами родительства. На этот раз поговорим о кормлении малыша.

Обсудим две темы:
👉 «Питание при беременности и грудном вскармливании» — проводит Хворостянова Елена Александровна, гинеколог, акушер с 15-летним стажем.
👉 «Вскармливание детей от рождения до 2х лет» — проводит Когутницкая Марина Игоревна, педиатр и неонатолог со стажем 26 лет.

Встреча состоится 21.02 в 17:00. Стоимость участия — бесплатно, обязательна предварительная регистрация через форму: https://forms.yandex.ru/cloud/65d09db5e010db4ebf2d60f3/ или по телефону +7 (473) 211-20-58.

Ждем вас по адресу: ул. Моисеева, 2/2, 6 этаж, 622 конференц-зал, также доступна онлайн-трансляция по ссылке: https://my.mts-link.ru/81036903/1333210655. До встречи! 👋

Еще один вариант подарка любимой женщине — Спа-уход с мякотью кокоса 🥥

Процедура — настоящий расслабляющий ритуал, который включает:

— массаж кокосовыми сферами с бальзамом;
— отшелушивание кожи с помощью пилинга;
— кокосовое обертывание под пленку;
— финиш уход молочком для тела

🌸Комплексный уход очищает и увлажняет кожу, способствует ее регенерации. Подходит для всех типов кожи.

Что может быть лучше, чем полтора часа райского наслаждения? Приобретайте услугу на сайте olimp5.ru или по номеру 8 (473) 211-15-40

4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением!

Этот день напоминает нам о важности здорового образа жизни, правильного питания и физической активности в борьбе с серьезной
и актуальной медицинской проблемой.

Ожирение затрагивает людей всех возрастных групп и социальных слоев. Оно не только приводит к проблемам с внешностью, но и становится основной причиной многих заболеваний: сердечно-сосудистых, диабета, рака и др.

Важно понимать, что борьба с ожирением начинается с каждого из нас. Мы можем внести изменения в свою жизнь, чтобы стать более здоровыми и предотвратить развитие этого заболевания.

Несколькими практическими советами, которые помогут на этом пути, делится врач-терапевт Мокшина Анна Ивановна в рамках своего доклада «О чем молчит ожирение. Новые немедикаментозные подходы к лечению ожирения».

Давайте внесем позитивные изменения в нашу жизнь в честь всемирного дня борьбы с ожирением! Вместе мы можем преодолеть эту проблему и создать здоровое общество, где каждый человек живет полной и активной жизнью.

Пропустили прием у остеопата с 23-летним стажем? Фатальная ошибка!

Наш новый специалист Гуричев Арсений Александрович принимал в феврале всего 3 дня, но мы уговорили его устроить еще одну встречу в формате вопрос-ответ с нашими подписчиками.

Задавайте вопросы по специальности доктора в комментариях, а он ответит на них и поможет в найти решение.

Поехали.👇

🍀В рамках Института Здоровой Семьи в «Олимп пять» прошли Школы здоровья:

1. «Гайд по сну» стал полезным и вдохновляющим опытом для всех участников. Врач в очередной раз напомнил, что качественный сон — это необходимый компонент здорового образа жизни, который может повлиять на наше физическое и психическое состояние.

2. Лекция «Питание при беременности и грудном вскармливании» дала будущим родителям ценные знания о том, как составить сбалансированный рацион во время беременности и в период грудного вскармливания. На лекции «Вскармливание детей от рождения до 2-х лет» родители получили рекомендации о введении прикорма, выборе разнообразных продуктов и создании здоровых пищевых привычек.

3. На лекции «Правильное питание: инструкция для начинающих» мы обсудили пищевую пирамиду и рекомендации по включению различных групп продуктов в рацион, включая фрукты, овощи, злаки, белковую пищу и молочные продукты. Также мы рассмотрели вопросы о важности потребления достаточного количества воды и ограничения потребления обработанных и высококалорийных продуктов.

Таким образом мы рассмотрели и дали практические рекомендации по вопросам:
 — качественного сна,
— питания при беременности и грудном вскармливании,
— кормлению детей от рождения до 2-х лет,
— важности сбалансированного и осознанного питания.

❤️В марте мы для вас подготовили еще больше лекций по программе института здоровой семьи. Все лекции проводятся как в онлайн, так и в офлайн формате.

📍Наш адрес: г. Воронеж, ул. Моисеева 2/2, 6 этаж, 622 конференц-зал.