detox на соках! 🍹

Скорее это гипертрофированное понятие, маркетинговое. Антиоксидантые свойства соков могут положительно повлиять на организм, восполнив суточную потребность в витаминах и микроэлементах. Отсутствие белка в пище, конечно, снизит нагрузку на печень и даст возможность отработать промежуточные продукты жизнедеятельности. Но, слишком долго использовать этот рацион не физиологично.

Эффективный детокс можно провести, усилив работу печени.

Для этого подойдут:
1. Антиоксиданты - лецитин, альфа липовая кислота, мексидол, астаксантин.
2. Гепатопротекторы в виде пептидов - адеметионин, таурин, орнитин, холин.
3. Гепатопротекторы в виде фосфолипидов - эссенциальные фосфолипиды, тыквеол, расторопша и др.
4. Витамин В12 , витамин Е и фолиевая кислота в терапевтических дозах.
5. Урсодезоксихолевая кислота
6. Парентеральные сорбенты - препараты, которые связывают в крови токсины различного происхождения и способствуют их выведению, преимущественно почками. Только в условиях лечебного учреждения.

Помогать печени справляться с эндогенной интоксикацией необходимо в регулярном режиме, так как печень - это орган долголетия!

Доктор Карпова Е.Л.