🤍В рамках Института Здоровой Семьи в «Олимп пять» прошли занятия Школ здоровья:

В школе здорового малыша с Анастасией Игоревной Колгановой мы обсудили вопросы необходимость поддержания крепкого иммунитета у ребенка. Отметили важность иммуноукрепляющих мероприятий, такие как: сбалансированное питание, физическая активность и сон.

🍏Школа правильного питания: «Инструкция для начинающих». Анна Ивановна Мокшина рассказала о базовых принципах сбалансированного питания, а именно: акцент на цельных, минимально обработанных продуктах; контроль размеров порций; включение в рацион разнообразных фруктов, овощей, нежирного белка, цельных злаков и полезных жиров.

⚡Дмитрий Владимирович Деркач провел увлекательную лекцию «Внимание! Сколиоз!». Искривление позвоночника, являлся распространенным заболеванием, которое часто проявлялось в детском возрасте. Раннее выявление имеет ключевое значение, поскольку специализированное лечение, такое как ношение корсетов или физиотерапия, является очень эффективным для предотвращения прогрессирования искривления.

☘На школе ментального здоровья врач Трухан Евгений Эдуардович научил участников распознавать симптомы ОКР, развивать механизмы преодоления навязчивых мыслей и создавать здоровые повседневные рутины для минимизации влияния компульсивных действий.

Мы для вас подготовили еще больше лекций по программе института здоровой семьи. Все лекции проводятся как в онлайн, так и в офлайн формате📣📅